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O medo do envelhecimento

O medo do envelhecimento

"O ser humano nasceu para experimentar todas as idades, com experiências próprias e especiais. Desde o nascimento até envelhecer, podemos escolher viver com alegria ou ser infelizes."

Quando os primeiros sintomas do envelhecimento começam

Tudo começa um dia como qualquer outro em que você desce a rua e, de repente, um adolescente pergunta a que horas é abordar você como uma "dama". A partir desse momento sua vida sofre um crise de identidade porque você não assumiu que estava ficando mais velho e precisamente tinha que ser um adolescente com uma pergunta simples que abriu seus olhos para a realidade que tanto nos assusta: a maturidade.

Os sintomas do envelhecimento parecem se desenvolver em voz alta como se nosso primeiro estágio da vida tivesse sido filmado em câmera lenta e agora eles estavam com pressa de terminar. Mas as mulheres têm uma vantagem sobre nossas mães e avós e isso é que nossa geração cresceu com oportunidades como se fosse o momento das vendas. Todos os dias, temos mais oportunidades no local de trabalho, com excelentes expectativas semelhantes às que os homens possam ter. Parece finalmente que rompemos com as convenções e o machismo extremo. A cirurgia plástica e estética nos torna a maturidade muito mais receptiva e, principalmente, temos uma decisão sobre a nossa vida.

Quantas vezes suas mães lhe disseram: Sua geração é diferente, as mulheres já têm controle sobre suas próprias vidas!

E é verdade que decidimos se queremos operar nossos seios ou tirar os coldres feios para amadurecer de forma mais atraente; Decidimos estudar porque queremos cultivar intelectualmente e, quando alcançamos o que consideramos ser o início da maturidade, queremos saborear com vitalidade todos os pequenos espaços de nossa vida, para que não tenhamos medo da menopausa ou envelhecemos, porque dessa forma esperamos vivê-la plenamente escolhendo como única. possível saúde alternativa.

Alguns dos pensamentos de mulheres maduras

  • Eu costumava pensar que a reunião 40 anos já estava sendo maduro e, consequentemente, envelhecer, agora que os tenho, não tenho tanta certeza disso.
  • A chegada da menopausa foi para mim como um segundo nascimento. Comecei a ter relações sexuais pela primeira vez porque não precisava mais me preocupar com uma possível gravidez.
  • Agora percebo que a vida é vivida muito rapidamente, sem tempo para aprender tudo o que nos ensina. Agora, com o início desta nova etapa da minha vida, a cada segundo, a todo momento que vivo, provo como se fosse o último.

Por desgraça nem todas as mulheres chegam a esse estágio com uma clareza de idéias como os exemplos vistos acima; outros, ao contrário, vivem a maturidade com medo e, em vez de experimentar e provar, se escondem sob a casca, lamentando a rapidez com que tudo aconteceu. Eles se ajustam à idade e deixam as células que formam seu corpo racharem e oxidarem porque simplesmente completaram quarenta anos. As crises se sucedem: nossos filhos mais velhos acabam nos sobrecarregando com seus problemas, então eles nos deixam, nossos parceiros provavelmente encontrarão outras mulheres mais desejáveis ​​e bonitas e também nos abandonarão e nós, para onde iremos "velhos" e, consequentemente, , pouco atraente se tivermos usado a vida toda para satisfazer nosso meio ambiente? Esse tipo de pensamento negativo bloqueia uma visão correta de nossas possibilidades e a falta de confiança em nós mesmos devido à falta de auto-estima obscurece nossa própria individualidade.

Geralmente, sucumbimos à ansiedade e à depressão porque são rótulos que fazem parte da nossa geração.. Vamos pensar na quantidade de estresse gerada devido a alterações na auto-imagem: cabelos grisalhos aparecem, rugas ao redor dos olhos, nossos braços pendem e o pescoço não é mais atraente. Mas vamos pensar no que muitas mulheres, e provavelmente nós, ganhamos aos quarenta anos: experiência, elegância, atratividade, intelectualidade e sensualidade. 5 qualidades que acho que devemos levar em consideração quando a única coisa que nos preocupa é a fatídica figura para iniciar um depressão.

Por volta dos anos cinquenta, muitas mulheres se sentem cheias de energia para se concentrar nos muitos benefícios que as próximas décadas têm a oferecer. Assim, muitos começarão a se realizar plenamente como mulheres em qualquer campo nesse período. Os anos cinquenta têm algo simbólico porque, de alguma forma, marcam metade da nossa existência como a maioria das pessoas não espera viver mais de um século, os anos cinquenta são o ponto de virada. Começamos a pensar muito no passado, refletindo sobre o significado que nossa vida já teve. É um período de meditação, de reunião com o nosso interior; Se, na meia-idade, sofremos crises agora, é hora de revivê-las novamente, como se fosse uma adolescência difícil. A isso, acrescentamos que nosso ambiente conhecido também amadurece e a morte está mais próxima, tendo que superar em certas ocasiões períodos de luto nunca antes experimentado que nos causa dor e inquietação. Se também somos viúvos, teremos que enfrentar a longa jornada sozinhos, e isso é algo que muitos de nós temem porque não sabemos como praticar nossa própria individualidade no tempo. Os dez tipos de solidão relacionados a esse estágio, de acordo com Lopata, são:

1. Falta uma pessoa específica
2. Faltando o fato de ser amado
3. Perder a possibilidade de amar outro
4. Falta um relacionamento profundo
5. Falta alguém em casa
6. Faltando tarefas de compartilhamento
7. Faltando o modo de vida das pessoas casadas
8. Falta a satisfação de ser acompanhado
9. Ter que intensificar outros relacionamentos
10. Problemas para fazer novos amigos

Se você chegou ao fim do seu casamento ou relacionamento, está sozinho e tem mais de quarenta anos e é difícil se adaptar ao fato de envelhecer, proponho algumas medidas para tornar a experiência que você precisa para viver mais positiva:

  • Não julgue suas necessidades. Isso não será um sintoma de fraqueza ou falta de auto-suficiência. Se você precisa ser acompanhado, sentir-se amado, não hesite em se comunicar, interagir com pessoas da sua idade e expressar essa necessidade quantas vezes precisar. Obviamente, não precisamos de outros como alimento para sobreviver, mas você deve se permitir decidir que gosta de compartilhar com outras pessoas.
  • Não reprima os sentimentos de tristeza isso pode invadir você de vez em quando, porque se você se acostumar, reprimirá as alegrias tão positivas para sua mente.
  • Aceite ser quem você é. Ame sua vida e deixe-a fluir livremente sem travar. Não importa quantos anos você tenha ou como a sociedade o destrua. Não seja preconceituoso e você será mais feliz.


Vídeo: VOCÊ TEM MEDO DE ENVELHECER? (Outubro 2021).