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Como é o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)

Como é o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)

Quando você vive com TOC, alguns aspectos da vida cotidiana podem parecer incertos e continuamente fora de alcance.

Imagine por um momento que você está indo para o trabalho e, durante todo o trajeto, você não consegue parar de pensar que deixou a porta destrancada. Vocês conhecer você o trancou, mas, ao mesmo tempo, está igualmente convencido de que não o fez.

Esses pensamentos se tornam tão opressores que você volta para casa para verificar. E isso acontece com você todos os dias que você vai trabalhar.

Às vezes, esses pensamentos - junto com a necessidade de verificar - podem acontecer várias vezes ao longo do dia.

Pensamentos intrusivos como esses podem ser extremamente difíceis de ignorar, a ponto de começarem a interferir no dia a dia, causando interrupções em casa e no trabalho.

Se você tem TOC, acha que pode ter, ou conhece alguém que tenha, compreender melhor a condição pode ajudar a fomentar a empatia e dar-lhe as ferramentas de que precisa para lidar com a situação.

O TOC é uma condição de saúde mental caracterizada por pensamentos ou imagens repetitivos e indesejados (chamados de obsessões) e / ou comportamentos repetitivos e ritualizados que uma pessoa é levada a fazer (chamados de compulsões).

Uma característica distintiva do TOC é que a pessoa pode saber que esses pensamentos e ações são irracionais, mas ter dificuldade em controlá-los. Por outro lado, crianças com TOC têm menos probabilidade de reconhecer a irracionalidade de suas obsessões ou compulsões.

Embora muitas pessoas experimentem obsessões e compulsões de vez em quando, se esses pensamentos e comportamentos repetitivos e intrusivos começarem a interferir em sua vida diária, interações ou atividades, você pode ter TOC.

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIH), cerca de 1,2% dos adultos nos Estados Unidos têm TOC. Ela afeta indivíduos de todas as idades, sexo, grupos raciais, étnicos e socioeconômicos.

Fundamentalmente, o TOC envolve um sentimento de incerteza, o que torna o indivíduo com essa condição desconfortável. Os pensamentos, medos, impulsos e comportamentos ajudam a aliviar o medo da incerteza e da dúvida. Desse modo, o tratamento geralmente se concentra em ajudar as pessoas a aceitarem e se sentirem mais à vontade para lidar com as incertezas da vida cotidiana.

Por ser considerada uma condição multidimensional, os sintomas e as experiências entre as pessoas com TOC são muito diferentes. Cada pessoa é única - nenhuma pessoa terá as mesmas obsessões e compulsões que outra.

Obsessões associado ao TOC pode incluir:

  • medo de contaminação por germes, produtos químicos, fluidos corporais ou sujeira
  • pensamentos intrusivos sobre perder o controle, fazer mal a si próprios ou aos outros sem querer ou dizer algo impróprio
  • experimentando pensamentos sexuais indesejados
  • preocupação excessiva com limpeza, ordem, lembrança de coisas ou perda de itens
  • obsessões existenciais envolvendo o significado e o propósito da vida, da morte e do universo
  • fixações em duvidar ou encontrar falhas em relacionamentos íntimos

Compulsões são frequentemente ações que uma pessoa com TOC faz para afastar a ansiedade desencadeada por suas obsessões.

Isso pode incluir:

  • lavagem, limpeza, arrumação excessiva e ações para prevenir a contaminação
  • verificação repetitiva para evitar cometer um erro ou para garantia de que nada de ruim aconteceu
  • repetir ações ou atividades de uma certa maneira ou por um período específico de tempo
  • organizando e reorganizando itens
  • revisar mentalmente os eventos para garantir que nada de negativo aconteceu ou contar durante as tarefas para evitar terminar em um determinado número

Como os sintomas do TOC se manifestam de muitas maneiras, as experiências variam de um indivíduo para outro. Uma pessoa pode ter um medo avassalador da morte ou doença que os leva a se envolver em rituais para garantir a segurança.

Outro pode verificar compulsivamente as fechaduras das portas, travas das janelas ou fechaduras das portas do carro. Eles temem ser responsáveis ​​por alguém invadir para roubar seus pertences ou causar danos a alguém - tudo porque eles não conseguiram verificar as fechaduras das portas.

Se você tem TOC, pode sentir impulsos incontroláveis ​​de se envolver em comportamentos aparentemente irracionais para satisfazer um desejo correto. Talvez você sinta vontade de abrir e fechar a porta algumas vezes.

Ou você pode ter uma ideia e concluí-la antes de se concentrar em qualquer outra coisa. Isso pode se manifestar como reorganizar toda a garagem ou planejar um orçamento familiar anual antes que você possa se concentrar no trabalho.

Semelhante a um adulto, uma criança com TOC também tem pensamentos ou imagens indesejados e intrusivos e medos que eles tentam aliviar realizando certos rituais ou comportamentos repetitivos.

Uma criança com TOC pode alinhar seus brinquedos ou livros em uma determinada ordem ou tocar partes de seus corpos simetricamente para aliviar o medo. Eles também podem fazer perguntas repetidamente e buscar garantias excessivamente - sempre perguntando: "Você tem certeza de que vou ficar bem?"

Uma coisa é certa em toda essa incerteza - ter TOC pode ser exaustivo.

Mas se sentir assim e agir sob compulsões não é culpa sua e não tem nada a ver com quanta força de vontade você tem. É uma condição clinicamente diagnosticada com opções de tratamento que podem ajudar.

Os cientistas estão continuamente investigando a causa do TOC e, à medida que surgem evidências, também podem surgir novas opções de tratamento.

Uma revisão publicada na revista Cureus encontraram fortes ligações entre o TOC e biomarcadores inflamatórios frequentemente presentes em doenças autoimunes. Os pesquisadores dizem que essa evidência justifica investigações futuras sobre se o uso de medicamentos antiinflamatórios pode tratar o TOC de maneira eficaz.

Em outro estudo, os cientistas descobriram um nível elevado de uma proteína imune chamada Immuno-humorulin (Imood) em camundongos que exibiram comportamentos semelhantes ao TOC. Quando os pesquisadores deram aos ratos um anticorpo que bloqueou Imood, seus comportamentos repetitivos de escavação e limpeza diminuíram.

Os resultados desta pesquisa sugerem que o TOC pode ter uma causa biológica. Se isso for verdade, isso pode levar ao desenvolvimento de novos medicamentos para tratar a doença.

Porém, mais pesquisas são necessárias para determinar se esses métodos de tratamento são opções para ajudar a controlar os sintomas e comportamentos do TOC.

Embora viver com TOC possa parecer opressor, há muitas opções para controlar os sintomas.

Os tratamentos incluem terapia cognitivo-comportamental (TCC) e terapia de exposição e resposta (ERP), bem como medicamentos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS). Conversar com um profissional de saúde mental pode ajudar a determinar se essas opções são adequadas para você.

Além disso, ingressar em um grupo de apoio pode ajudar, proporcionando um lugar seguro para compartilhar experiências com outras pessoas que sabem o que é ter TOC.

Também existem aplicativos disponíveis que podem ajudar a gerenciar seu TOC:

  • GG OCD Ansiedade e Depressão (iOS e Android)
  • Liberate: My OCD Fighter (Android)
  • nOCD: aplicativo de tratamento de OCD (iOS e Android)

Se você tem TOC ou se preocupa com alguém que tem, você não está sozinho nesta jornada. É real e, embora às vezes pareça opressor e exaustivo, é possível administrar com o tratamento adequado e eficaz.


Como a ansiedade causa todos os tipos de pensamentos assustadores

Mesmo quando você sabe que um pensamento não é racional - quando você sabe que está preocupado sem motivo aparente - um pensamento assustador pode tornar muito difícil aproveitar o seu dia. Pensamentos assustadores são pensamentos angustiantes por natureza e, quando ocorrem, pode ser muito difícil afastar o pensamento.

A ansiedade geralmente causa todos os tipos de pensamentos estranhos e assustadores, porque a ansiedade muda a maneira como seu cérebro interpreta e armazena informações. Neste artigo, veremos como a ansiedade causa pensamentos assustadores e o que você pode fazer para evitá-los.


Quais são os sintomas de um transtorno obsessivo-compulsivo?

O principal sintoma de um transtorno obsessivo-compulsivo é a repetição constante de um comportamento ou pensamento. No entanto, os comportamentos ou pensamentos de uma pessoa tendem a variar dependendo do que ela descobriu para ajudá-la a aliviar ao máximo sua ansiedade e medos. Por exemplo, aqueles que desenvolveram medo de contrair uma doença mortal podem perceber que se sentem mais seguros sempre que lavam as mãos depois de tocar uma superfície que pensam estar contaminada com germes.

Em breve, esse comportamento irá evoluir para lavar as mãos com tanta frequência que a pele começa a rachar e sangrar. No entanto, alguém que vê algo catastrófico acontecer logo após ter pensado em algo negativo pode começar a repetir certas frases em sua mente como uma medida preventiva contra que isso aconteça novamente. Isso geralmente ocorre porque eles acreditam que seus pensamentos foram os responsáveis ​​pelo evento que ocorreu em primeiro lugar.


***Como você está se sentindo hoje. *** (pode disparar)

Isso apenas está piorando. Nenhuma surpresa, realmente, considerando que fiz pouco ou nenhum esforço para parar as compulsões ou verificar meu passado. Sinto que está convencido de que sou um pedo e de que aprendi a gostar dos pensamentos, mas não sinto nada remotamente parecido com o que sei que é a verdadeira atração. Claro que gosta de dizer que sim, mas eu sei que não. E as virilhas também não ajudam.

Ugh, me sinto tão horrível. Uma das minhas coisas favoritas para assistir desde que eu era criança (um documentário de vulcão) e, sempre que uma criança ou alguém que parece menor de idade na tela, meu cérebro diz "você quer fazer sexo com essa criança" ou " você já pensou em fazer sexo com aquela criança antes ”, quando tenho quase certeza de que nunca realmente fiz ou quis isso. Mas gosta de me fazer sentir e pensar como eu. Falsas memórias (que eu acho que são o que são) são uma merda. (E Snaga, se você precisar censurar essas coisas, por favor, vá em frente. Eu também não quero olhar para eles, mas não sabia como transmitir meu ponto de vista). Eu apenas me sinto perturbado e nojento.

Meu terapeuta mudou para uma clínica diferente, então eu tive que dizer adeus a ele. Eu estava muito triste. Como chorar triste. E não foi nem porque eu sabia que teria que compartilhar minha história com um novo terapeuta. Eu me conectei com meu antigo terapeuta. Ele é um nerd como eu e gosta de videogames, então nós realmente nos relacionamos com isso. Atrevo-me a dizer que ele se sentiu como um pai para mim.

Eu sou a rainha da dança, jovem e doce, apenas. não dezessete: /

& quotVocê faz você, eu farei a mim, e nós não faremos um ao outro. Provavelmente. & Quot -Markiplier

& quotFique rápido. Fique forte. Stand Together. & Quot -Almirante Hackett, Mass Effect 3


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TOC é um transtorno mental sério

o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), a "bíblia" da psiquiatria, define o TOC como tendo obsessões, compulsões ou ambos & mdash a ponto de serem angustiantes e demorados.

Obsessões são pensamentos, desejos ou impulsos persistentes que as pessoas tentam, mas muitas vezes falham, em ignorar ou suprimir. Compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que as pessoas com TOC se sentem compelidas a realizar e, se não o fizerem, o resultado pode ser uma sensação esmagadora de ansiedade e medo.

Simplificando, "O TOC é um distúrbio de reação exagerada catastrófica aos pensamentos normais", explica Jim Claiborn, PhD, psicólogo especializado no tratamento de pessoas com TOC em South Portland, Maine. Por exemplo, alguém com TOC pode voltar para casa para verificar e verificar novamente se ela trancou a porta, fazendo com que se atrase na maioria dos dias. Em um caso extremo, ela pode nunca sair de casa porque está presa verificando a fechadura e questionando se ela a trancou ou destrancou, por horas.


Quando ter TOC e ansiedade parece ser pego em uma contracorrente

Todas as manhãs eu acordo começo meu ritual: pego meu telefone, checo meus e-mails, checo minhas mensagens de texto, checo meu Facebook. Tudo antes mesmo de eu estar fora da cama. Então acontece. As vozes, as vozes intermináveis, me dizendo tudo que tenho que fazer e, pior ainda, todas as coisas que esqueci de fazer. Eu tentei de tudo que você pode imaginar para acabar com eles, mas ainda assim todas as manhãs, ao meio-dia e à noite, eles estão lá.

A pior parte? Tenho transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e as vozes? Eles fazem parte do meu transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Portanto, o GAD torna o TOC pior. E então, por sua vez, o TOC torna meu GAD pior. É um ciclo vicioso que luto muito, muito mesmo para controlar.

Posso dizer que, na maioria das vezes, sou muito bom em parecer “OK” e “funcionar”, mas esses são dias bons. Dias ruins são ruins, tudo me deixa louco e me sinto completamente fora de controle ... como se estivesse me afogando ... mesmo quando meu filho quer um abraço. Um simples abraço não deve machucar, não deve fazer você se sentir como se estivesse se afogando, e ainda assim faz. E vê-la machucada me machuca ainda mais ... e uma nova camada nasce. Culpa, vergonha, ansiedade, raiva - todos eles de uma vez, me oprimindo.

Cada vez que me sinto assim, lembro-me de estar na praia quando criança e ser pega na correnteza. Eu sei que tenho que nadar paralelo à praia, posso ouvir o salva-vidas, minha mãe, todos dizendo: “Pare de lutar, apenas nade paralelo”. Mas nadar paralelo parece a coisa mais difícil do mundo.

Ter TOC / GAD juntos é assim para mim - você sabe o que tem que fazer. Você tem uma vida, uma família e compromissos. Você tem que se levantar e fazer uma cara feliz porque as pessoas não conseguem lidar com pessoas tristes. Mas de alguma forma meu TOC / GAD me empurra mais fundo sob as cobertas, inundando minha mente com nada além de negatividade. E fazendo o que tem que fazer? Isso parece a coisa mais difícil do mundo. Às vezes, sinto vontade de empurrar uma montanha mais ousada, como o mitológico Sísifo. Ele foi encarregado por Hades de passar a eternidade empurrando uma pedra colina acima e, se ela ficasse no topo, ele poderia descansar. Nunca permaneceu ... sempre voltou para baixo ... assim como meu GAD e TOC. Eles sempre voltam rolando colina abaixo.

A música ajuda, especialmente elétrica / house / dance, quanto mais alto, melhor para mim. Ele bloqueia as vozes, mas isso é temporário. Tudo parece temporário. Sentir-se feliz, normal, equilibrado, até mesmo confortável. Até esconder minhas doenças era temporário.

Após 33 anos, estão se formando rachaduras. Eu deixei mais e mais pessoas saberem como as coisas estão e têm sido ruins. Fiquei muito orgulhoso de mim mesmo na primeira vez que falei sobre minha ansiedade e TOC. Foi uma vitória de curta duração. Disseram-me que não tenho ansiedade, que sou dramático e sempre fui dramático. E o TOC? Oh, isso foi apenas "comportamento de busca de atenção". Eu precisava “crescer e seguir em frente ...” Espere o que? Cue brigas, lágrimas e ataques de pânico. Algumas pessoas entendem, algumas tentam, outras não e outras ainda não entendem. Mas como estudante de enfermagem em tempo integral, assistente de enfermagem certificada em meio período, mamãe, esposa, irmã, amiga, não posso me dar ao luxo de continuar escondendo isso.

Digo tudo isso em um esforço para ajudar os outros a saber que você não está sozinho. Existe ajuda. Ainda estou lutando para que meu médico me dê alguns medicamentos para ajudar, mas como não tenho seguro suficiente, não posso ir a um profissional de saúde mental. Tenho esperança de que as coisas vão melhorar ... e até então eu ponho a música no alto e divirto-me nos dias bons, mesmo que sejam poucos e distantes entre si.

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O astro do country Luke Combs diz que o TOC parece um ataque cardíaco - é assim que 'Pure O' parece para os outros

Em um episódio de The Big Interview with Dan Rather na quarta-feira, Luke Combs compartilhou que ele foi diagnosticado com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) puramente obsessivo, também conhecido como TOC Puro. As obsessões são pensamentos tipicamente intrusivos e indesejados e podem variar de pensamentos negativos e preocupações a medos gráficos ou perturbadores.

Na entrevista, o cantor country disse que, quando tem pensamentos obsessivos, teme estar & # 8220 sobre ter um ataque cardíaco ou um derrame. & # 8221 Esses tipos de pensamentos obsessivos são comuns em pessoas com TOC. Lidar com obsessões pode incluir técnicas para se libertar de suas obsessões. Quando Combs começa a ruminar sobre um assunto, ele aprendeu sozinho a reformular os pensamentos obsessivos.

& # 8220Você tem que aprender a se sentir confortável com o fato de que você & # 8217 nunca obterá uma resposta e que isso é uma coisa extremamente incerta & # 8221 Combs disse. & # 8220 Armar-se com o conhecimento de exatamente o que & # 8217s está acontecendo é a coisa mais importante, eu descobri. & # 8221

Pensamentos obsessivos, quer alguém tenha ou não Puro O como Combs, podem ser difíceis de controlar para pessoas que vivem com TOC. Assim como as pessoas com TOC têm diferentes tipos de pensamentos obsessivos, os pensamentos obsessivos & # 8220 se sentem & # 8221 diferentes para cada um de nós. Algumas pessoas podem ter apenas uma reação emocional, enquanto outras podem ter uma reação física também.

Pedimos aos membros da comunidade The Mighty & # 8217s que vivem com TOC que compartilhassem como são os pensamentos obsessivos para eles. Embora os pensamentos obsessivos possam ser opressores se você os tiver, pode ser útil saber que outras pessoas experimentam as mesmas reações emocionais ou físicas.


Qual é a sensação de viver com TOC

Esta história faz parte de nossa série de blog chamada “Histórias da comunidade OCD”. Histórias da comunidade são enviadas e editadas por Toni Palombi. Se estiver interessado em compartilhar sua história, você pode ver os detalhes de envio em www.iocdf.org/ocd-stories.

Desde que me lembro, tive transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Ir para a cama ainda menina era uma provação que consumia muito tempo. Eu seria aninhado por minha mãe e meu pai, e quando eles me deixassem ir para a terra do aceno, eu me levantaria novamente, fecharia a porta, ligaria e desligaria o CD player 17 vezes e verificaria sob meu cama 17 vezes. Eu alinhava meus brinquedos meticulosamente para que cada um deles tivesse a mesma quantidade de espaço e, eventualmente, ia dormir, muito mais tarde do que meus pais jamais perceberam.

O TOC não estava lá apenas à noite, é claro. Ele me acompanhou durante o dia também. Cada vez que eu entrava em uma sala, eu verificava se há aranhas no canto, checava se há aranhas embaixo da mesa, checava se há aranhas embaixo dos assentos. Não que eu fosse um aracnófobo aleijado, era mais porque as aranhas eram errado, não era para estar lá, teve que ser removido.

O TOC não existia apenas quando eu era criança. Ele me acompanhou até a idade adulta, assumindo uma forma mais perniciosa. Percebi-me perdendo totalmente o controle de meus pensamentos, minha mente sendo completamente absorvida por minhas obsessões, mesmo que as compulsões tivessem se acalmado um pouco.

Para mim, o TOC parece que você não está no controle do seu cérebro. Pensamentos intrusivos - imagens vívidas e visuais das coisas mais horrendas - me atormentam diariamente. Pego uma faca para picar uma cebola e me vejo esfaqueando alguém. Pego uma xícara de chá e me vejo jogando em alguém. Eu estou na plataforma do metrô e me vejo empurrando alguém para os trilhos.

As perguntas que faço a mim mesmo enquanto penso esses pensamentos não ajudam em nada: Que tipo de pessoa poderia ter essas idéias? E se eu agisse com base nessas imagens? E se essas coisas forem o que eu inconscientemente quero fazer? As perguntas apenas me conduzem em círculos e alimentam os pensamentos intrusivos até que eles voltem com uma ferocidade estonteante.

As ruminações sobre os eventos passados ​​tocam em minha mente tão alto que é quase como se fossem audíveis. Uma trilha sonora constante para meus dias, é como se eu estivesse ouvindo a mesma música repetidamente por anos, apenas a música é um acontecimento infernal do meu passado e me acompanha desde o segundo que abro os olhos até o segundo que finalmente consigo fechá-los à noite.

As perguntas que me faço durante minhas ruminações não ajudam: E se eu dissesse algo diferente? E se eu fizesse algo diferente? E se isso nunca tivesse acontecido? As perguntas apenas me conduzem em círculos e alimentam mais ruminações.

No momento, meu TOC está quase sob controle. Sim, os pensamentos ainda se intrometem. Sim, ainda estou ruminando. Mas as intrusões e ruminações são silenciadas de alguma forma. Estou tomando 150 mg de sertralina e aprendi sobre padrões de pensamento inúteis.

Por enquanto, sou apenas grato pelo feitiço mais silencioso, mas mesmo assim fico irritado quando as pessoas riem do TOC como uma peculiaridade da personalidade, quando é descartado como algo que todos "são um pouco", quando está alinhado com ser meticuloso, organizado, um perfeccionista - qualidades que qualquer um poderia registrar em um currículo, ao invés do que ele é: uma condição horrível que requer tratamento, apoio e empatia.

Esses equívocos sobre o TOC precisam mudar. Já era hora de o TOC ser levado a sério, porque o que ele é não é nada divertido.

Alice Franklin é uma escritora com síndrome de Tourette e TOC. Ela escreve em um ritmo vagaroso, corre em um ritmo vagaroso e redes em um ritmo vagaroso. Anteriormente, seu trabalho apareceu em duas antologias de contos espanhóis, Liars & # 8217 League e o Financial Times. Ela faz um blog sobre TOC, autismo e síndrome de Tourette aqui e você pode segui-la no Twitter aqui.

8 comentários

Eu li este artigo e ele é muito semelhante a muitos cenários que o TOC ataca os pacientes diariamente. Tenho OCD de verificação, contaminação e saúde e segurança. Estou começando a ver algumas partes do meu TOC desativadas. Muito bem e obrigado por compartilhar.

uma doença terrível. Parte meu coração ver a vida que meu amado neto é forçado a viver por causa disso. Uma honra para nós quando ele pode deixar sua zona de conforto para se juntar a nós

Oi Kaye. Lamento saber que seu neto tem problemas com transtorno obsessivo-compulsivo. Pode forçá-lo a viver de uma certa maneira, porque é um valentão que o leva a acreditar que é real. Parece real, mas não é. Com tempo, paciência e, claro, a ajuda certa, há esperança e uma grande ajuda por aí

Olá: estou na mesma posição que você. Rumino dia e noite sobre um acontecimento negativo do meu passado que não consigo esquecer. Aconteceu há apenas 19 meses, então tudo está muito fresco em minha mente. Ainda não encontrei a medicação certa, pois a maioria me deixa mais ansiosa do que nunca. Se não fosse pelo fato de adorar meu marido e meus filhos, não estaria aqui. Eu tinha tudo antes do evento acontecer e desejo ser quem eu era, mas sei que nunca serei. Eu não sei mais o que fazer. Você já sentiu que não queria morrer, mas também não queria viver? É aqui que estou agora.

Você está recebendo tratamento atualmente? Em caso afirmativo, seu terapeuta usa terapia ERP? Esta é a forma mais eficaz de tratar os sintomas de TOC. Você pode pesquisar recursos, incluindo terapeutas que fornecem ERP, clínicas e grupos de apoio usando o Diretório de recursos do IOCDF: https://iocdf.org/ocd-finding-help/

Também pode ser útil entrar em contato com uma linha direta de suporte durante os momentos em que você precisar de ajuda extra. A NAMI mantém uma linha direta para pessoas com problemas de saúde mental, que você pode acessar pelo telefone 1-800-950-NAMI (6264)

Eu tenho ocd ruim com músicas na minha cabeça. Eu só preciso ouvir uma palavra e minha mente vai encontrar uma música que acompanhe e depois a manter tocando indefinidamente. Eu senti como se estivesse me deixando louco. Eu também me fixaria em uma palavra com sotaque estrangeiro na minha cabeça, como, por exemplo, Barcelona., E depois continuaria repetindo na minha cabeça ou mesmo em voz alta continuamente.
Ele acalmou um pouco agora .. Eu tomo aropax porque meu psicólogo não consegue encontrar o medicamento certo para acalmar o barulho, bem como tratar minha depressão e ansiedade.

Sim, muito obrigado por compartilhar Alice. Eu sei que você está feliz por finalmente ter uma discussão objetiva com outras pessoas sobre isso. Agora deixe-me compartilhar algo com você. Sou babá / governanta de uma família e a esposa sofre de uma forma de TOC combinada com depressão. Não sei os nomes dos medicamentos que ela toma para manter sua deficiência sob controle. No entanto, é angustiante ver o casal que me paga tão bem lutar para continuar sendo uma família nuclear quando um deles tem esse transtorno perturbador a reboque. Então, eu queria ler mais sobre o assunto para tornar meu trabalho diário de trabalho e suas vidas mais tranquilas enquanto eu estiver lá. Eu posso me identificar com muitos dos comportamentos repetitivos desnecessários que você descreve porque eu os vejo (ou ouço) com frequência no trabalho. De qualquer forma, obrigado novamente. Foi informativo e útil de ler.

Alice, eu posso me relacionar com sua luta. Eu também tive pensamentos horríveis sobre machucar minha família, meus filhos. as pessoas que eu mais amava. Cada faca, lápis, tesoura, chave de fenda e tantos outros pensamentos terríveis sobre ferir os outros. Quando criança, eu verificava as janelas e portas em busca de fechaduras e fechos antes de dormir. Sempre pedindo garantias à minha mãe. Felizmente e demorou muitos anos para buscar ajuda. Com a medicação e a TCC, consegui chegar a um lugar muito melhor na vida. Eu queria me matar tantas, tantas vezes. Eu simplesmente não conseguia deixar meus filhos sem uma mãe. Ainda choro hoje por causa desses dias dolorosos. Por favor, se você está sofrendo, vá ver alguém e peça ajuda. É preciso muito trabalho e paciência, mas hoje posso viver uma vida bastante normal. Os pensamentos não são completamente removidos e tenho certeza de que nunca serão, mas sou tão bom em ignorá-los que muitas vezes nem os reconheço e muitos são removidos por longos períodos de tempo.