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Efeito do exercício físico na inteligência / QI

Efeito do exercício físico na inteligência / QI

Estou interessado em pesquisas empíricas relevantes para responder às seguintes questões:

  • Qual é o efeito do exercício físico no QI / inteligência?
  • Esse efeito varia de acordo com o tipo de exercício? por exemplo. aeróbica, pesos
  • Existe alguma forma de exercício físico que estimule o crescimento de Brian?

Minha impressão geral, ao ler a literatura sobre inteligência, é que não esperaria que houvesse muita relação entre exercício e inteligência. Por exemplo, se você ler Neisser et al (1996), poderá obter uma visão geral da literatura de inteligência. A partir da revisão, você pode ter uma noção de como é difícil aumentar sistematicamente a inteligência, especialmente por longos períodos de tempo. Isso inclui muitas intervenções cognitivas. Parece-me provável que as intervenções cognitivas têm como alvo a inteligência de forma mais direta e, portanto, se algo deve ser mais eficaz do que intervenções mais indiretas, como aquelas que visam a atividade física. Dito isso, a saúde aeróbica, de força e física geral está presumivelmente relacionada aos níveis de energia e, como os estudos sugerem a seguir, também pode estar relacionada a uma gama de processos cognitivos e motivacionais relevantes para o funcionamento eficaz da vida.

Exercício para adultos sedentários

Colcombe e Kramer (2003) realizaram uma meta-análise em adultos mais velhos sedentários e descobriram que o desempenho em tarefas cognitivas melhorou em 0,48 desvio padrão em relação a 0,16 desvio padrão de melhora para grupos de controle. A melhora média em programas cardiovasculares apenas foi de 0,41 desvios-padrão, e a melhora média para programas combinados (ou seja, incluindo o treinamento de resistência) foi de 0,59 desvios-padrão. Esses estudos usaram uma variedade de tarefas psicomotoras e cognitivas. No entanto, não parece que os estudos usaram testes de inteligência.

Eu deduzo desses estudos que os exercícios podem ter um efeito benéfico no funcionamento psicomotor. No entanto, ainda não estou convencido de que esse exercício tenha um efeito importante na inteligência.

Exercício para crianças

Para uma revisão da pesquisa sobre exercícios na função cognitiva e desempenho acadêmico das crianças, ver Tomporowski et al (2008). Os autores concluem que "semelhante aos adultos, os exercícios facilitam a função executiva das crianças (ou seja, os processos necessários para selecionar, organizar e iniciar adequadamente ações direcionadas a um objetivo)." Eles fornecem uma revisão narrativa de muitos estudos existentes sobre o assunto.

Referências

  • Tomporowski, P. D., Davis, C. L., Miller, P. H., & Naglieri, J. A. (2008). Exercício e inteligência infantil, cognição e desempenho acadêmico. Revisão de Psicologia Educacional, 20 (2), 111-131. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2748863/
  • Neisser, U., Boodoo, G., Bouchard Jr, T. J., Boykin, A. W., Brody, N., Ceci, S. J., ... & Urbina, S. (1996). Inteligência: Conhecidos e desconhecidos. Psicólogo americano, 51 (2), 77. PDF
  • Colcombe, S., & Kramer, A. F. (2003). Efeitos do condicionamento físico na função cognitiva de adultos mais velhos Um estudo meta-analítico. Ciências psicológicas, 14 (2), 125-130.

Você também pergunta

Esse efeito varia de acordo com o tipo de exercício? por exemplo. aeróbica, pesos

Existe alguma forma de exercício físico que estimule o crescimento de Brian?

Há um grande estudo com adolescentes suecos do sexo masculino (recrutas do exército), que descobriu que a aptidão cardiovascular, mas não a força muscular, estava associada ao QI.


Fundo

Vários benefícios para a saúde física e mental podem ser alcançados quando as crianças participam dos 60 minutos recomendados por dia de atividade física de intensidade moderada a vigorosa [1, 2]. Apesar desses benefícios, estudos de base populacional relataram que mais de 50% das crianças na Austrália e internacionalmente não estão atendendo às recomendações [3,4,5,6]. As escolas são consideradas locais ideais para a promoção da atividade física infantil. Existem várias oportunidades para as crianças serem fisicamente ativas ao longo da semana escolar, incluindo durante os intervalos, esportes, aulas de Educação Física e viagens ativas de ida e volta para a escola. Estudos têm mostrado intervenções direcionadas a esses períodos discretos podem ser eficazes no aumento dos níveis de atividade física das crianças [7, 8], com o potencial de contribuir com até 50% da atividade física necessária para atender às diretrizes de atividade física [9]. No entanto, com o tempo limitado disponível durante esses períodos discretos, oportunidades adicionais podem ser necessárias para que as crianças atinjam os níveis recomendados de atividade física. A atividade física em sala de aula oferece outra maneira de as crianças serem ativas na escola. Isso envolve os professores que incorporam a atividade física ao tempo de aula por meio da integração da atividade física nas aulas (aulas fisicamente ativas) ou adicionando curtos períodos de atividade física, seja com o conteúdo do currículo (pausas ativas com foco no currículo) ou sem (pausas ativas).

Há um interesse crescente de pesquisadores e profissionais da educação sobre o potencial da atividade física em sala de aula para impactar positivamente os resultados acadêmicos, incluindo comportamento em sala de aula, função cognitiva e desempenho acadêmico. Enquanto alguns professores expressam preocupação de que a atividade física em sala de aula pode ter um efeito adverso no comportamento da sala de aula durante a tarefa [10], evidências emergentes de revisões sistemáticas e meta-análises sugerem que a atividade física geral pode ter um pequeno efeito positivo na tarefa comportamento em sala de aula [11,12,13,14,15,16,17]. Há menos evidências sobre a atividade física em sala de aula.

Revisões narrativas [18,19,20], uma revisão sistemática [21] e duas metanálises [22, 23] exploraram o impacto das intervenções de atividade física em sala de aula nos resultados acadêmicos. No entanto, esses eram de escopo estreito, incluíam poucos estudos e resultados combinados entre alunos do ensino fundamental e médio, o que pode ser problemático devido à diferença nos ambientes de educação.

Uma revisão sistemática de 11 estudos concluiu que as aulas de atividade física podem ter um efeito positivo ou nenhum efeito sobre os resultados acadêmicos [21]. No entanto, esse estudo não considerou outras formas de atividade física em sala de aula (por exemplo, intervalos ativos), resultados combinados entre alunos do ensino fundamental e médio, e não incluiu uma meta-análise [21].

Uma meta-análise de quatro estudos de intervenção descobriu que a atividade física em sala de aula teve um efeito positivo sobre os resultados acadêmicos (M = 0,67 IC 95%: 0,26,1,09) [23]. Resultados semelhantes foram relatados em uma meta-análise de 24 estudos de intervenção investigando a associação entre diferentes tipos de atividade física (por exemplo, durante o recreio ou almoço vs. intervalos ativos vs. aulas fisicamente ativas) e envolvimento na escola (comportamento em casa e na escola, e emoções, por exemplo, prazer na aula) [22]. Nessa meta-análise, os resultados gerais mostraram que a atividade física teve um efeito positivo significativo no envolvimento escolar (d = 0,2895% CI: 0,12,0,46) [22]. Quando dividido em tipo de atividade física, os intervalos ativos (n = 4 estudos) parecia ser o tipo mais eficaz de intervenção para melhorar o envolvimento na escola (d = 0,55 IC 95%: 0,02,1,06), em comparação com o recreio ou atividade física na hora do almoço (n = 3 estudos d = 0,26 IC 95%: -0,19,0,73) e aulas fisicamente ativas (n = 5 estudos d = 0,22 IC 95%: -0,21,0,66) [22]. No entanto, os resultados dessas metanálises são limitados pelo pequeno número de estudos incluídos [22, 23], a estreita faixa de resultados acadêmicos potenciais avaliados, a combinação de resultados entre alunos do ensino fundamental e médio [22], e seus recência [23].

O presente artigo visa expandir os resultados dessas revisões, conduzindo uma revisão sistemática e meta-análises das evidências do efeito das intervenções de atividade física em sala de aula (pausas ativas, pausas ativas com foco no currículo e aulas fisicamente ativas) em uma ampla gama de resultados acadêmicos (comportamento em sala de aula, função cognitiva e desempenho acadêmico), especificamente entre crianças em idade escolar. Um objetivo secundário é examinar o efeito dessas intervenções nos níveis de atividade física das crianças.


Referências:

    , T., Okagawa, S., & amp Kubota, K. (2004). Jogging melhorou o desempenho de uma tarefa de ramificação comportamental: implicações para a ativação pré-frontal. Neuroscience Research, 49 (3), 325-337. , A.B., Moss, M.C., Neave, N. & amp Wesnes, K. 1999. Cognitive Performance, Hyperoxia, and Heart Rate Follow Oxygen Administration in Healthy Young Adultos. Fisiologia e comportamento, 67 (5), 783-789. , C. & amp Buck, S. 2004. Aptidão Física e Função Cognitiva em Crianças Pré-Adolescentes Saudáveis. Apresentado na reunião anual da Society for Psychophysiological Research em Santa Fe, N.M., de 20 a 24 de outubro. Comunicado de imprensa, C.W. & amp Berchtold, N.C. 2002. Exercício: uma intervenção comportamental para melhorar a saúde e a plasticidade do cérebro. Tendências em Neurociências, 25 (6), 295-301. , J.S., van Praag, H., Jeffrey, S., Girard, I., Mitchell, G.S., Garland, T.Jr. & amp Gage, F.H. 2003. O exercício aumenta a neurogênese do hipocampo a níveis elevados, mas não melhora o aprendizado espacial em camundongos criados para aumentar a corrida voluntária em rodas. Neurociência Comportamental, 117 (5), 1006-1016. , P.D. 2003. Efeitos de episódios agudos de exercício sobre a cognição. Acta Psychol (Amst), 112, 297-324. , A. & amp Sparling, P.B. 2004. O exercício de resistência prejudica seletivamente a cognição pré-frontal dependente. Cérebro e Cognição, 55 (3), 516-524. , R., Wu, A., Vaynman, S., Ying, Z., Barnard, R.J. & amp Gómez-Pinilla, F. 2004. O exercício reverte os efeitos nocivos do consumo de uma dieta rica em gordura na plasticidade sináptica e comportamental associada à ação do fator neurotrófico derivado do cérebro. Neurociência, 123 (2), 429-440.
  1. van Praag, H., Kempermann, G. & amp Gage, F.H. 1999. A execução aumenta a proliferação celular e a neurogênese no giro dentado de camundongo adulto. Nature Neuroscience, 2 (3), 266-70. , S. & amp Kramer, A.F. 2003. Efeitos do condicionamento físico na função cognitiva de adultos mais velhos: Um estudo meta-analítico. Ciência Psicológica, 14, 125-130. , C. 2004. Reportado no Congresso Australiano de Pesquisa Médica e Saúde em Sydney, Austrália. http://www.newscientist.com/article/dn6735-some-people-are-immune-to-exe.

Inteligência excepcional e tranquilidade podem prejudicar seus clientes em potencial: efeitos de limiar para características de parceiros avaliados

A correspondência deve ser enviada para Gilles E. Gignac, School of Psychological Science, University of Western Australia, 35 Stirling Highway, Crawley, WA 6009, Austrália (e-mail: [email protected]). Pesquise mais artigos deste autor

School of Psychological Science, University of Western Australia, Crawley, Western Australia, Austrália

School of Psychological Science, University of Western Australia, Crawley, Western Australia, Austrália

A correspondência deve ser enviada para Gilles E. Gignac, School of Psychological Science, University of Western Australia, 35 Stirling Highway, Crawley, WA 6009, Austrália (e-mail: [email protected]). Pesquise mais artigos deste autor

School of Psychological Science, University of Western Australia, Crawley, Western Australia, Austrália

Resumo

As características do parceiro em potencial, como gentileza, inteligência, descontração e atração física, são classificadas de forma consistente por homens e mulheres. No entanto, a medição de classificação não permite determinações de qual nível de uma característica de mate é classificado como o mais desejável. Com base em uma abordagem de medição de escala de percentil mais informativa, foi relatado recentemente que as classificações médias de desejabilidade de QI em um parceiro em potencial atingiram o pico no 90º percentil, com uma redução estatisticamente significativa do 90º ao 99º percentil. O objetivo desta investigação foi replicar o efeito não linear da desejabilidade recentemente relatado associado ao QI, além da avaliação de três outras características valiosas do companheiro: despreocupado, gentileza e atração física. Com base em uma amostra de 214 adultos jovens, descobriu-se que todas as quatro características do parceiro atingiram o pico no 90º percentil. No entanto, o QI e as classificações de desejabilidade média despreocupada evidenciaram reduções médias estatisticamente significativas entre os percentis 90 e 99, enquanto a gentileza e a atração física não. Finalmente, a inteligência avaliada objetiva e subjetivamente dos participantes não foi considerada associada às classificações de desejabilidade de QI dos participantes. Interpretamos os resultados como consistentes com uma hipótese de limite amplamente conceituada, que afirma que os benefícios percebidos das características valiosas do parceiro podem não se estender além de um certo ponto. No entanto, as características do parceiro, como inteligência e descontração, tornam-se um pouco menos atraentes em níveis muito elevados, pelo menos com base em classificações de preferência, por razões que podem ser de natureza biológica e / ou psicossocial.

Tabela S1. Estatísticas descritivas associadas às quatro características do parceiro em ambas as condições de tipo de atração.

Tabela S2. Comparações médias-chave relevantes para a hipótese de limiar: g de Hedge (p-valor entre parênteses).

Tabela S3. Matrizes de padrão de análise de fator de eixo principal associadas a quatro características de parceiros: Escala de atração sexual de percentil.

Tabela S4. Matrizes de padrão de análise de fator de eixo principal associadas a quatro características de parceiro: Escala de percentual de interesse do parceiro.

Tabela S5. Fator percentual de interesse sexual geral.

Tabela S6. Correlações entre as variáveis ​​latentes da inteligência (SAI e TBAI) e os itens da Escala Percentual de Atração / Interesse - Inteligente.

Figura S1. Histogramas em nível de item - classificações percentuais de QI.

Figura S2. Histogramas de nível de item - classificações de percentil de bondade.

Figura S3. Histogramas de nível de item - classificações de percentil de atração física.

Figura S4. Histogramas de nível de item - classificações percentuais fáceis.

Figura S5. Gráfico de médias que descreve a associação entre o nível de percentil e a desejabilidade característica do parceiro em quatro características avaliadas: QI, Tranquilo, Bondade e Física (Painel A = Atração Sexual Especificamente Painel B = Interesse do Parceiro).

Figura S6. Modelo de variável latente que descreve os efeitos exclusivos de SAI e TBAI como preditores de interesse do parceiro para os percentis IQ 25 (baixo) e IQ 90 (alto) (todos os coeficientes são completamente padronizados).

Apêndice S1. Escala de preferência de percentil de atração sexual / parceiro / desejabilidade.

Apêndice S2. Teste de vocabulário avançado.

Observação: O editor não é responsável pelo conteúdo ou funcionalidade de qualquer informação de suporte fornecida pelos autores. Quaisquer dúvidas (que não sejam de conteúdo ausente) devem ser direcionadas ao autor correspondente do artigo.


Informação sobre o autor

Afiliações

Departamento de Ciências Psicológicas, Universidade de Vermont, 2 Colchester Avenue, Burlington, VT, 05405, EUA

Betsy Hoza, Erin K. Shoulberg e Kate S. Linnea

Departamento de Cinesiologia, Michigan State University, 130 IM Sports Circle, 308 W. Circle Drive, East Lansing, MI, 48824, EUA

Alan L. Smith e Jordan A. Blazo

Departamento de Saúde e Cinesiologia, Purdue University, West Lafayette, IN, 47907, EUA

Travis E. Dorsch e Caitlin M. Alerding

Departamento de Estatística, Purdue University, West Lafayette, IN, 47907, EUA

Departamento de Família, Consumidor e Desenvolvimento Humano e Departamento de Saúde, Educação Física e Recreação, Universidade Estadual de Utah, Logan, UT, 84322, EUA


Este estudo foi o primeiro a comparar diretamente os efeitos agudos de 5, 10 e 20 minutos de pausas para exercícios em sala de aula sobre o comportamento na tarefa.

Métodos

Neste experimento dentro da disciplina, 96 alunos de 4ª e 5ª séries, em 5 grupos de sala de aula, participaram de cada uma das quatro condições: 10 minutos de atividade sedentária em sala de aula e 5, 10, 20 minutos de intervalos para exercícios em sala de aula liderados pela equipe de pesquisa. O comportamento na tarefa foi direta e sistematicamente observado em fitas de vídeo antes e depois de cada condição. Os escores do tempo na tarefa pós-teste foram comparados usando uma ANCOVA mista de medidas repetidas, ajustada para idade, sala de aula e o tempo na tarefa pré-teste variável com o tempo.

Resultados

O tempo na tarefa foi significativamente maior em alunos após 10 minutos de intervalos para exercícios em sala de aula em comparação com um controle de atenção sedentária (87,6% vs 77,1%, d = .45, p = .004).

Conclusões

Dez minutos de intervalos para exercícios em sala de aula melhoraram o comportamento nas tarefas das crianças.


O exercício das pernas é fundamental para a saúde do cérebro e do sistema nervoso

Pesquisas inovadoras mostram que a saúde neurológica depende tanto dos sinais enviados pelos grandes músculos das pernas ao cérebro quanto das diretivas do cérebro para os músculos. Publicado hoje em Fronteiras na neurociência, o estudo altera fundamentalmente a medicina do cérebro e do sistema nervoso - dando aos médicos novas pistas sobre por que pacientes com doenças do neurônio motor, esclerose múltipla, atrofia muscular espinhal e outras doenças neurológicas geralmente diminuem rapidamente quando seus movimentos se tornam limitados.

"Nosso estudo apóia a noção de que as pessoas que são incapazes de fazer exercícios de suporte de carga - como pacientes que estão acamados ou mesmo astronautas em viagens prolongadas - não apenas perdem massa muscular, mas sua química corporal é alterada no nível celular e até mesmo seu sistema nervoso é afetado adversamente ", diz a Dra. Raffaella Adami da Universit & agrave degli Studi di Milano, Itália.

O estudo envolveu a restrição de ratos de usar suas patas traseiras, mas não suas patas dianteiras, por um período de 28 dias. Os ratos continuaram a comer e se limpar normalmente e não exibiram estresse. No final do teste, os pesquisadores examinaram uma área do cérebro chamada zona sub-ventricular, que em muitos mamíferos tem o papel de manter a saúde das células nervosas. É também a área onde as células-tronco neurais produzem novos neurônios.

Limitar a atividade física diminuiu o número de células-tronco neurais em 70 por cento em comparação com um grupo de camundongos de controle, que foram autorizados a vagar.Além disso, tanto os neurônios quanto os oligodendrócitos - células especializadas que sustentam e isolam as células nervosas - não amadureceram completamente quando o exercício foi severamente reduzido.

A pesquisa mostra que o uso das pernas, principalmente em exercícios de levantamento de peso, envia sinais ao cérebro que são vitais para a produção de células neurais saudáveis, essenciais para o cérebro e o sistema nervoso. Reduzir os exercícios torna difícil para o corpo produzir novas células nervosas - alguns dos próprios blocos de construção que nos permitem lidar com o estresse e nos adaptar aos desafios em nossas vidas.

"Não é por acaso que devemos ser ativos: andar, correr, agachar para sentar e usar os músculos das pernas para levantar coisas", diz Adami. "A saúde neurológica não é uma via de mão única com o cérebro dizendo aos músculos 'levantar', 'andar' e assim por diante."

Os pesquisadores ganharam mais conhecimento ao analisar células individuais. Eles descobriram que a restrição de exercícios reduz a quantidade de oxigênio no corpo, o que cria um ambiente anaeróbico e altera o metabolismo. Reduzir os exercícios também parece afetar dois genes, um dos quais, CDK5Rap1, é muito importante para a saúde das mitocôndrias - a usina celular que libera energia que o corpo pode usar. Isso representa outro ciclo de feedback.

Esses resultados lançam luz sobre várias questões de saúde importantes, que vão desde preocupações sobre os impactos cardiovasculares como resultado de estilos de vida sedentários até o insight sobre doenças devastadoras, como atrofia muscular espinhal (SMA), esclerose múltipla e doenças do neurônio motor, entre outras.

"Estou interessado em doenças neurológicas desde 2004", diz a coautora Dra. Daniele Bottai, também da Universit & agrave degli Studi di Milano. “A pergunta que me fiz foi: o desfecho dessas doenças se deve exclusivamente às lesões que se formam na medula espinhal no caso de lesão medular e mutação genética no caso da SMA, ou a menor capacidade de movimento é o fator crítico fator que agrava a doença? "

Esta pesquisa demonstra o papel crítico do movimento e tem uma série de implicações potenciais. Por exemplo, as missões para enviar astronautas ao espaço por meses ou até anos devem ter em mente que a gravidade e os exercícios de sustentação de carga desempenham um papel importante na manutenção da saúde humana, dizem os pesquisadores.

“Pode-se dizer que nossa saúde está baseada na Terra de maneiras que estamos apenas começando a entender”, conclui Bottai.


Pessoas inteligentes são preguiçosas? Novo estudo vincula alto QI a um estilo de vida sedentário

Viver como um recluso preguiçoso pode ser um sinal de grande inteligência. Uma equipe de pesquisadores da Florida Gulf Coast University estudou um grupo de estudantes universitários para descobrir se havia algum mérito por trás dos atletas burros estereotipados e nerds leitores ávidos do ensino médio. Suas descobertas, publicadas no Journal of Health Psychology, revelam por que os não pensadores costumam se envolver mais em atividades físicas em comparação com aqueles que preferem se enrolar no sofá com um bom livro.

Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 60 alunos e pediram que fizessem um teste online para separar os pensadores dos não pensadores. O teste pediu aos participantes que avaliassem fortemente se concordavam ou discordavam em afirmações como: “Eu realmente gosto de uma tarefa que envolve encontrar novas soluções” e “Eu só penso o quanto preciso”. A seguir, cada participante utilizou um acelerômetro por sete dias para medir o quão fisicamente ativo era. Acontece que, de segunda a sexta-feira, os membros do grupo pensante eram muito menos ativos em comparação com os não pensadores. Não houve diferença entre os dois grupos no fim de semana.

“Em última análise, um fator importante que pode ajudar indivíduos mais cuidadosos a combater seus níveis médios de atividade mais baixos é a consciência”, escreveram os autores do estudo. as pessoas podem então optar por se tornar mais ativas ao longo do dia. "

Ser fisicamente inativo pode ser um sinal de inteligência, revelando que os viciados em televisão podem, na verdade, ser pensadores profundos. Foto cedida por Pixabay, domínio público

Os pesquisadores teorizam que os não-pensadores eram mais propensos a ficar entediados com a perspectiva de sentar em um lugar para refletir sobre a vida e pensamentos abstratos, o que os leva a gravitar em torno de esportes e outras atividades físicas. Por causa disso, as pessoas fisicamente ativas tendem a suprimir e deixar de lado seus pensamentos, especialmente se isso exigir tempo para treinar. Enquanto isso, os pensadores são mais propensos a ter pensamentos difíceis ou desafiadores. Eles passam mais tempo desvendando os carretéis de ideias reflexivas e introspectivas em suas mentes e acabam desembaraçando os problemas e criando soluções.

Pesquisas anteriores revelam que, em geral, os introvertidos preferem ficar sozinhos, o que lhes dá mais tempo para pensar. Aqueles com mais inteligência procuram tempo e solidão para utilizá-la. A interação social frequente diminui sua capacidade de explorar suas mentes, razão pela qual eles são muito menos propensos a se socializar ou buscar atividades que irão preocupar seu cérebro instigado pelo pensamento.

Além de ser um viciado em televisão, existem outros sinais de inteligência, como sarcasmo, humor e criatividade. Leia aqui.

Fonte: O sacrifício físico do pensamento: investigando a relação entre o pensamento e a atividade física na vida cotidiana. Journal of Health Psychology. 2016.


Quais fatores influenciam a inteligência

Existem apenas dois fatores que afetam a inteligência: os genes e o meio ambiente. Desde então, tem havido um cabo de guerra constante entre a importância da & # 8220natureza ou criação & # 8221, para avaliar a capacidade mental e física de uma pessoa. Enquanto uma pessoa pode herdar um certo conjunto de genes, o que acontece com ela depende de fatores ambientais. Isso pode ser refletido no caso de gêmeos idênticos, onde os QIs (quocientes de inteligência) podem ser bastante semelhantes, mas se forem elevados separadamente, as diferenças nos níveis tornam-se muito maiores. Por outro lado, gêmeos fraternos têm menos semelhanças - irmãos criados na mesma casa terão QIs que são como filhos adotivos, criados juntos no mesmo ambiente.

Sem dúvida, os genes desempenham um papel importante em influenciar a inteligência. Mesmo antes de o bebê nascer, os hábitos de idade, saúde, nutrição, fumo e bebida da mãe podem afetar muito o feto. Fatores hereditários como tipo de sangue, contagem de glóbulos vermelhos da mãe e até mesmo compatibilidade de RH (uma proteína encontrada nos glóbulos vermelhos) com o bebê podem afetar sua inteligência. A história materna de número de gestações e o tempo entre as gestações também entram em jogo. Mesmo a exposição excessiva a raios X ou grandes quantidades de chumbo pode ser um golpe contra a inteligência de um bebê.

Acredita-se que bebês amamentados tenham uma classificação mais elevada nos testes de QI aos 6 anos de idade do que seus pares que bebiam leite em mamadeira. A ordem de nascimento também afeta o QI. Acredita-se que cada irmão sucessivo terá uma classificação 0,7 abaixo de suas pontuações nos testes. Isso também se reflete no desempenho escolar. No entanto, o argumento pode ser que os irmãos mais velhos e mais novos geralmente recebem mais atenção dos pais, resultando em mais ou menos motivação do que os filhos do meio. A ordem de nascimento parece ter um papel no desenvolvimento e crescimento da inteligência.

Não há evidências de que ter bons fatores de nutrição na inteligência infantil, mas um período prolongado de desnutrição pode afetar o QI. Crianças que supostamente tomam o café da manhã todos os dias obtêm dez pontos a mais em um teste de QI do que aquelas que não o fazem. Isso pode constituir um bom argumento para as crianças não irem para a escola com fome, tomar o café da manhã todas as manhãs para aprender melhor na escola.

Primeiros anos & # 8211 Crescer em uma casa espaçosa e em uma boa vizinhança tem efeitos profundos no desenvolvimento mental e emocional de uma criança. O background dos pais, como educação, ocupação e renda familiar, também desempenha um grande papel na fatoração do QI.

A qualidade dos brinquedos, livros, revistas, estímulos externos, como viajar para uma instituição organizada e até mesmo fazer aulas de música ou dança, pode afetar a inteligência de uma criança. A qualidade da escola não parece afetar a inteligência, mas a frequência escolar desempenha um papel importante, especialmente durante o ensino fundamental. A estabilidade parece ser uma parte importante da educação de uma criança no que diz respeito à inteligência.

Embora existam questões relativas à interação entre hereditariedade e ambiente, também existem teorias que categorizam diferentes tipos de inteligência. Alguns cientistas acreditam em uma única habilidade geral, enquanto outros afirmam que existem muitas e múltiplas inteligências: verbal, visual, cinestésica (movimento muscular), lógica, social, musical, intrapessoal (dentro de si mesmo) e natural (ter a capacidade de ser um com a natureza).

A idade também influencia a inteligência, pois os muito jovens têm a capacidade de fazer pensamento e raciocínio abstratos, sem a experiência anterior de educação ou aprendizagem. Nessa idade, eles podem criar estratégias para resolver problemas e também resolver quebra-cabeças.

No entanto, à medida que envelhecemos, esse tipo de pensamento abstrato diminui após os 30-40 anos. Pessoas mais velhas tendem a pensar em termos de aprendizado e experiências anteriores. Essa inteligência faz uso de fatos, novos conhecimentos e compreensão cumulativa para aprender. Esse tipo de aprendizado, raciocínio e solução de problemas continua durante a vida adulta.

Além disso, há uma nova inteligência a ser adicionada à lista de inteligências múltiplas, que é a inteligência emocional. A inteligência emocional pode ser uma habilidade genética desde o nascimento ou pode ser aprendida ou fortalecida por elementos ambientais. Em 1990, alguns cientistas / psicólogos determinaram que a inteligência emocional é um desdobramento da inteligência social & # 8211, tendo a capacidade de observar os sentimentos ou emoções de uma pessoa e de outras pessoas. Esta é uma capacidade de discriminar ou guiar o pensamento emocional de uma pessoa e, portanto, as ações da pessoa.

Uma vez que existem muitas facetas da inteligência, todos os tipos de fatores ambientais podem afetar a composição genética de qualquer indivíduo.


Efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo na primeira infância: uma revisão sistemática

Objetivo. Este estudo sintetizou a literatura a respeito de evidências casuais dos efeitos de vários programas de atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares tipicamente desenvolvidas. Métodos. Bancos de dados eletrônicos foram pesquisados ​​até julho de 2017. Ensaios clínicos randomizados (ECRs) revisados ​​por pares examinando a eficácia da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças saudáveis ​​(4-6 anos) foram selecionados. Resultados. Um total de 15 ensaios clínicos randomizados foram incluídos. Dos 10 estudos que avaliaram os efeitos da atividade física nas habilidades motoras, oito (80%) relataram melhorias significativas no desempenho motor e um observou resultados mistos, mas um falhou em promover quaisquer resultados benéficos. Dos cinco estudos que investigaram a influência da atividade física no desenvolvimento cognitivo, quatro (80%) mostraram mudanças significativas e positivas no aprendizado da linguagem, desempenho acadêmico, atenção e memória de trabalho. Notavelmente, um indicou que não foram observadas melhorias significativas após a intervenção. Conclusões. Os resultados apóiam a evidência causal dos efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares. Dada a escassez de estudos disponíveis, pesquisas futuras com grandes amostras representativas são garantidas para explorar as relações entre a atividade física e os domínios cognitivos, bem como fortalecer e confirmar as evidências de dose-resposta na primeira infância.

1. Introdução

A atividade física é fundamental para o desenvolvimento inicial de cada criança e afeta muitos aspectos da saúde da criança [1]. As organizações de saúde contemporâneas propõem que níveis mais elevados de atividade física em crianças em idade escolar estão associados a importantes benefícios para a saúde de curto e longo prazo nos domínios físico, emocional, social e cognitivo ao longo da vida [2–4]. Como tal, é vital integrar a atividade física na vida das crianças e estabelecer as bases para facilitar e manter um estilo de vida ativo e saudável durante a vida adulta [5]. Foi relatado que mais de 41 milhões de crianças menores de 5 anos estavam com sobrepeso ou obesas em 2014, em todo o mundo [6]. As implicações para a saúde da atividade física durante a primeira infância não podem ser desconsideradas, portanto, justifica-se investigar as relações entre a atividade física e os resultados de saúde e cognição nas primeiras idades.

Embora a primeira infância represente um período crítico para promover a atividade física, os benefícios de longo prazo para a saúde de ser fisicamente ativo desde cedo ainda não foram confirmados [7]. Sugere-se que a promoção da atividade física na primeira infância pode ajudar a desenvolver as habilidades motoras [8]. Esta postulação é ecoada por evidências que mostram uma relação recíproca, embora transversal, entre a atividade física e o desenvolvimento motor [9-12]. Na verdade, as habilidades motoras em crianças pequenas são consideradas ligadas a vários desfechos de saúde, como adiposidade [13], autoestima [14], aptidão cardiorrespiratória [15] e cognição [16], entre outros. Portanto, desenvolver e implementar intervenções eficazes para melhorar as habilidades motoras de crianças pequenas se tornou uma prioridade. Como os estudos que examinam os efeitos da atividade física nas habilidades motoras continuam a aumentar em frequência, uma revisão mais recente e completa é necessária. Embora um estudo de revisão sobre o tópico esteja disponível a partir de 2009 [17], os autores não incluíram apenas ensaios clínicos randomizados (RCTs), indicando que as relações de causa e efeito não podem ser inferidas. Além disso, o artigo definiu crianças em idade pré-escolar como menores de 5 anos, o que difere bastante da interpretação nacional ou internacional. Portanto, a eficácia das intervenções de atividade física nas habilidades motoras nesta população ainda não está clara.

Hoje, os avanços da neurociência geraram um progresso substancial ao conectar a atividade física à estrutura do cérebro e ao desenvolvimento cognitivo [18]. É hipotetizado que a atividade física tem um efeito positivo nas funções cognitivas, o que se deve em parte às mudanças fisiológicas no corpo. Por exemplo, níveis aumentados de fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) podem facilitar o aprendizado e manter as funções cognitivas, melhorando a plasticidade sináptica e servindo como um agente neuroprotetor, o que leva à melhora da atividade neuroelétrica e aumento da circulação cerebral [19]. Também é sugerido que as habilidades motoras de uma pessoa podem influenciar o desenvolvimento cognitivo, uma vez que as habilidades motoras e cognitivas têm vários processos subjacentes comuns, incluindo sequenciamento, monitoramento e planejamento [20]. Além disso, as habilidades motoras e cognitivas podem ter um cronograma de desenvolvimento semelhante, com desenvolvimento acelerado durante a infância [21]. Na verdade, a literatura relata consistentemente que o aumento do tempo de atividade física na escola não tem efeito prejudicial sobre o desempenho acadêmico e pode até melhorar o desempenho acadêmico, as funções executivas e os comportamentos nas tarefas em crianças e adolescentes [19, 22–25]. Além disso, evidências emergentes sugerem que crianças ativas tendem a ter melhores resultados cognitivos e de saúde quando comparadas com seus pares menos ativos [7]. Embora o interesse na relação entre exercício e funcionamento cognitivo tenha crescido na última década, a literatura sobre os benefícios da atividade física na cognição foi abordada em pesquisas com crianças mais velhas ou adultos em sua maior parte. Lamentavelmente, até o momento, não houve nenhuma revisão abrangente conhecida examinando especificamente a eficácia da atividade física nos resultados cognitivos na primeira infância.

A primeira infância é o período mais crítico e rápido de desenvolvimento motor e cognitivo completo e saudável na vida humana [26]. O aumento da atividade física pode fornecer benefícios motores e cognitivos durante a infância e a adolescência [17, 27]. Portanto, obter uma melhor compreensão do potencial da atividade física para melhorar as habilidades motoras e cognição em crianças pequenas é fundamental e pode informar os pediatras e outros profissionais de saúde sobre sua eficácia como uma estratégia de intervenção. Há uma necessidade urgente de sintetizar estudos de ECR para estabelecer definitivamente a presença de efeitos da atividade física nas habilidades motoras e cognições, bem como identificar as relações dose-resposta para a população de crianças pré-escolares. Portanto, o objetivo deste artigo foi avaliar sistematicamente as evidências disponíveis examinando os efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares saudáveis. Especificamente, esta revisão sistemática tem como objetivo identificar, sintetizar e interpretar as melhores evidências disponíveis para quantidades mínimas e ideais de atividade física necessária para promover as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo entre crianças de 4 a 6 anos. Além disso, esta revisão tenta ajudar a informar acadêmicos e profissionais de saúde sobre os benefícios da participação em atividades físicas regulares e o desenvolvimento de diretrizes de atividade física baseadas em evidências para essa faixa etária.

2. Materiais e métodos

A declaração de itens de relatório preferidos para a revisão sistemática e protocolos de meta-análise (PRISMA-P) 2015 foi consultada e forneceu a estrutura para esta revisão [28].

2.1. Definição operacional

Para os fins desta revisão, os termos a serem usados ​​ao longo do artigo são definidos como segue:

Atividade física: qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que requeira gasto de energia [3], incluindo exercícios, jogos ativos e programas esportivos.

Habilidades motoras: sequências aprendidas de movimentos que são combinados para produzir uma ação suave e eficiente a fim de dominar uma tarefa particular [29]. Diferentes categorias de habilidades motoras são distinguidas na revisão atual, incluindo habilidades motoras finas e grossas, habilidades locomotoras e de controle de objetos e coordenação corporal. Notavelmente, as categorias não são exclusivas e, como tal, as habilidades motoras de uma categoria podem conter elementos de outras categorias [16].

Cognição: o conjunto de processos mentais de aquisição de conhecimento e compreensão que contribuem para a percepção, memória, intelecto e ação [18]. Diferentes aspectos do funcionamento cognitivo foram incluídos nesta revisão, como desempenho acadêmico, função executiva, aprendizagem, linguagem, concentração / atenção, memória e quociente de inteligência (QI).

Crianças pré-escolares: de acordo com Kail (2011) [30], pré-escolares são definidas como entre 4 e 6 anos de idade.

2.2. Fontes de informação e estratégias de pesquisa

Os bancos de dados eletrônicos usados ​​para a pesquisa bibliográfica incluíram Academic Search Complete, Communication and Mass Media Complete, Education Resources Information Center (ERIC), Google Scholar, Medline, PsycInfo, PubMed, Scopus, SportDiscus e Web of Science. A pesquisa bibliográfica foi conduzida pelos co-autores como um esforço colaborativo da equipe de pesquisa. Os termos de pesquisa foram discutidos entre a equipe de pesquisa e usados ​​em combinação: ("atividade física" OU "educação física" OU "exercício" OU "programa esportivo") E ("habilidade motora" OU "competência em habilidades motoras" OU "desempenho motor" OU "função motora" OU "habilidades motoras" OU "desenvolvimento motor" OU "coordenação motora" OU "habilidades motoras finas" OU "habilidades motoras grossas" OU "habilidades locomotoras" OU "habilidades de controle de objetos") E ("cognição" OU "Desempenho cognitivo" OU "funções cognitivas" OU "habilidades cognitivas" OU "desempenho acadêmico" OU "função executiva" OU "aprendizagem" OU "linguagem" OU "atenção" OU "comportamento na tarefa" OU "memória" OU "inteligência ”OU“ IQ ”).

2.3. Critério de eleição

Os seguintes critérios de inclusão foram usados ​​para cada estudo: (1) publicado em inglês entre janeiro de 2000 e julho de 2017 como pesquisa empírica revisada por pares (2) amostra composta por crianças pré-escolares saudáveis ​​(idade média entre 4 e 6 anos) sem crônicas doenças e / ou deficiências físicas e mentais (por exemplo, deficiência motora, distúrbios do espectro do autismo e disfunção cerebral) (3) usaram medidas quantitativas na avaliação das habilidades motoras e resultados cognitivos (4) desenho do estudo que foi RCT que avaliou os efeitos de uma atividade física ou intervenção baseada em exercícios. Outros desenhos de estudo, como estudos de coorte e observacionais, foram recuperados, mas excluídos da análise.

2.4. Extração de dados

Três revisores (NZ, MA e ZG) fizeram a triagem independente dos artigos avaliando os títulos dos artigos. Se os revisores não conseguissem determinar a relevância de um artigo para o tema, o resumo era avaliado. A extração de dados foi concluída por um revisor (MA) e verificada por outro (NZ) quanto à precisão. Em seguida, foi criada uma lista de artigos publicados sobre o tema em uma planilha do Microsoft Excel. As seguintes informações foram extraídas: (1) ano de publicação e país de origem (2) detalhes metodológicos (por exemplo, desenho do estudo, contexto experimental, características da amostra, duração do estudo, tipo de atividade física, medidas de resultados e instrumentos) e (3 ) principais achados com relação à eficácia e potencial da atividade física no desenvolvimento motor e cognitivo (por exemplo, desempenho motor melhorado e mudanças relatadas na função executiva e no comportamento na tarefa). Por fim, estudos relevantes foram identificados por meio do cruzamento das bibliografias dos artigos selecionados. Notavelmente, os revisores não foram cegados para os autores ou periódicos, e nenhuma tentativa foi feita para contatar os investigadores do estudo ou correspondentes para adquirir qualquer informação faltando nos artigos incluídos.

2,5. Risco de preconceito em estudos individuais

Para avaliar o risco de viés em cada estudo, dois revisores (MA, NZ) avaliaram independentemente cada estudo em uma ferramenta de avaliação de qualidade de 8 itens (ver Tabela 1) usada na literatura anterior [31–33]. Cada item dentro de cada estudo foi classificado como “positivo” (quando o item foi explicitamente descrito e presente) e “negativo” (quando o item foi descrito de forma inadequada ou ausente). Dois revisores (MA, NZ) pontuaram separadamente cada estudo para garantir uma pontuação confiável da avaliação de qualidade. As diferenças não resolvidas foram avaliadas por um terceiro revisor (ZG) quando ocorreram discordâncias entre os dois revisores. Por fim, a pontuação final de cada estudo foi calculada somando todas as taxas “positivas”. Um estudo foi considerado um desenho de estudo de alta qualidade quando pontuado acima da pontuação mediana após a pontuação de todos os estudos.

3. Resultados

3.1. Seleção de Estudos

Um total de 623 artigos foram identificados por meio de uma busca nas bases de dados. Após a remoção das duplicatas, os títulos e resumos dos artigos restantes foram selecionados e posteriormente identificados como potencialmente atendendo aos critérios de inclusão. Dois estudos adicionais foram localizados por meio da pesquisa de listas de referência. Após uma avaliação completa dos artigos de texto completo, 15 estudos preencheram totalmente os critérios de inclusão e foram incluídos nesta revisão (ver Figura 1). Os motivos para a exclusão de artigos incluíram idade inelegível, populações especiais, nenhuma medida de habilidades motoras e desenvolvimento cognitivo e artigos em outros idiomas. Notavelmente, uma alta concordância entre avaliadores (14 de 15, 93%) dos artigos incluídos foi obtida entre os autores.

As razões para a exclusão do estudo incluíram idade inelegível, populações especiais, nenhuma medida de habilidades motoras e desenvolvimento cognitivo e artigos em outros idiomas. Muitos estudos foram excluídos por vários motivos.

3.2. Características do estudo

As características dos estudos incluídos são mostradas na Tabela 2. Entre os 15 ECRs, 10 examinaram os efeitos da atividade física nas habilidades motoras [34-43] e cinco avaliaram o impacto da atividade física no desenvolvimento cognitivo [27, 44-47] . Os estudos foram realizados em diferentes países: 5 na Austrália [37, 38, 43, 45, 46], 4 nos Estados Unidos [35, 41, 42, 44], 2 na Suíça [36, 47], 2 na Reino Unido [27, 40], 1 no Canadá [34] e 1 na Finlândia [39]. Entre esses estudos, 10 foram realizados em creches [34-38, 40, 41, 43, 45, 46], 3 foram realizados em ambientes escolares [27, 44, 47], 1 foi realizado em casa [39] e 1 foi conduzido em um ambiente de laboratório [42]. Notavelmente, a maioria dos estudos foi publicada após 2010, exceto por três estudos que foram publicados em 2006 [40], 2008 [44] e 2009 [41], indicando pesquisas sobre intervenções de atividade física em habilidades motoras e desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares é um campo científico jovem, mas em expansão.

= 3,3 meses, DP = 0,6) intervenção

anos, DP = 1,1) intervenção

= 46,6 meses, DP = 5,9) domínio do clima motivacional (MMC) (

= 49,3 meses, SD = 1,1), controle (

intervenção em escolas (crianças de 3 a 6 anos) (

= 6,2 anos, DP = 0,3) intervenção

= 0,52), condição não integrada (

= 4,96 anos, SD = 0,51), controle (

Além disso, uma variabilidade relativamente grande no tamanho da amostra e intervenção foi observada entre os estudos, com a amostra variando de 40 a 625 e a duração da intervenção variando de 4 semanas a 12 meses. A exposição na maioria dos estudos foi um programa de atividade física / exercício ou aula, enquanto o grupo de controle ou condição foram os cuidados habituais ou o currículo escolar regular. As ferramentas de medição usadas para resultados de habilidades motoras e desenvolvimento cognitivo variaram entre os estudos, mas eram normalmente avaliações feitas diretamente por crianças ou observações diretas feitas por assistentes de pesquisa treinados. Habilidades motoras finas e grossas, locomotoras e habilidades de controle de objetos, função executiva, atenção e memória foram as medidas mais comumente avaliadas de desempenho motor e resultados cognitivos. Dada a heterogeneidade de exposições e resultados, uma meta-análise era inatingível.

3.3. Avaliação de qualidade e risco de preconceito

Nesta revisão, todos os estudos incluídos foram intervenções baseadas em atividades. Seguindo as classificações da ferramenta de avaliação de qualidade de 8 itens, a qualidade do design e o risco de viés para cada estudo foram classificados de 5 a 8 (consulte a Tabela 1). Especificamente, 2 estudos receberam uma classificação geral de qualidade forte / baixo risco de viés (um estudo foi considerado de alta qualidade quando classificado acima da pontuação média de 7 após a pontuação de todos os estudos), 7 estudos receberam uma classificação geral de qualidade moderada / risco médio de viés e 6 estudos receberam uma classificação geral de qualidade fraca / alto risco de viés. Notavelmente, todos os estudos conseguiram reter pelo menos 70% dos participantes. Os problemas mais comuns com a qualidade do estudo e o risco de viés estavam relacionados às medições de acompanhamento, cálculos de poder para tamanhos de amostra apropriados e interpretação de dados ausentes.

3.4. Protocolo de Medição

Vários tipos de instrumentos foram usados ​​para medir as habilidades motoras e o funcionamento cognitivo. Especificamente, o instrumento mais comumente usado na avaliação das habilidades motoras das crianças foi o Teste de Desenvolvimento Motor Grosso-Segunda Edição (TGMD-2), seguido por Escalas de Desenvolvimento Motor de Peabody-Segunda Edição (PDMS-2), Avaliação Neuromotora de Zurique (ZNA), Körperkoordinationstest für Kinder (KTK) e Gross Motor Function Measure (GMFM). Além disso, as habilidades cognitivas, como atenção, memória, linguagem e desempenho acadêmico foram avaliadas por meio do The Woodcock-Johnson III Tests of Achievement NU (WJ-III ACH), Cambridge Neuropsychological Test Battery (CANTAB), Attention Network Test (ANT), Cognitive Assessment System (CAS) e Connor's Parent Rating Scale (CPRS), Free-Recall e Cued Recall Tests, Konzentrations-Handlungsverfahren für Vorschulkinder (KHV-VK) e Intelligence and Development Scales (IDS). Notavelmente, as ferramentas de medição usadas para habilidades motoras e funcionamento cognitivo variaram entre os estudos. Normalmente, as avaliações eram concluídas diretamente pelas crianças ou por meio de observações diretas feitas por assistentes de pesquisa treinados. Embora diferentes instrumentos tenham sido usados ​​em vários estudos, a validade dessas avaliações foi comprovada quando aplicada a crianças pré-escolares em ambiente escolar (Tabela 1).

3,5. A eficácia da atividade física nas habilidades motoras

De 10 estudos que examinaram os efeitos da atividade física nos resultados das habilidades motoras de crianças em idade pré-escolar, oito (80%) relataram melhorias significativas no desenvolvimento motor (por exemplo, habilidades motoras fundamentais e habilidades motoras) após intervenções baseadas em atividades [34, 35, 37-41 , 43]. Notavelmente, um estudo [42] teve resultados mistos, observando melhorias notáveis ​​em várias variáveis ​​(ou seja, teste de apoio de uma perna, força de preensão direita e força de preensão esquerda), sem efeitos significativos encontrados para outros resultados após um jogo Nintendo Wii Sports baseado tratamentos (duas vezes por semana × 30 minutos por sessão durante 10 semanas), incluindo velocidade de marcha, teste cronometrado para subir e ir, teste sentar-para-levantar cinco vezes, teste cronometrado para subir e descer escadas, teste de caminhada de 2 minutos e habilidades motoras grossas avaliadas pelo Gross Motor Function Measure (GMFM). Embora mudanças significativas em outras medidas de resultados não tenham sido vistas entre os grupos de estudo, houve tendências para maiores melhorias no grupo de intervenção em comparação com o grupo de controle [42]. É importante notar também que nem todos os estudos incluídos suportam a eficácia da atividade física no desenvolvimento de habilidades motoras. Um programa de atividade física liderado pelo governo falhou em promover quaisquer resultados de desempenho motor benéficos (ou seja, subir e descer escadas correndo equilibrando-se para subir e descer depois de pular) [36]. Os pesquisadores deste estudo em particular destacaram a complexidade da implementação de intervenções de atividade física fora de um ambiente de estudo e recomendam futuros estudos semelhantes para melhorar os programas existentes [36].

3,6. A eficácia da atividade física no desenvolvimento cognitivo

Cinco estudos investigaram os efeitos da atividade física no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares. As medições da cognição consideraram uma ampla gama de resultados cognitivos, incluindo linguagem, desempenho acadêmico, atenção, memória de trabalho e funcionamento executivo. Entre esses estudos, quatro demonstraram eficácia positiva das intervenções baseadas em atividades no funcionamento cognitivo, enquanto um não conseguiu encontrar melhorias significativas após uma intervenção multidimensional no estilo de vida. Especificamente, um estudo empregando um currículo de "Ferramentas da Mente" guiado pela Teoria Cognitiva Social relatou que o grupo experimental com forte ênfase em brincadeiras aumentou o funcionamento executivo, o comportamento social, a linguagem, o sucesso acadêmico e o crescimento da alfabetização em comparação com grupo de controle que usou o currículo de educação geral [44]. Além disso, uma intervenção baseada na escola sugeriu que as crianças que participaram de educação física aerobicamente intensa tiveram aumentos significativos nos aspectos de cognição e funcionamento executivo quando comparadas com seus pares expostos à educação física padrão, indicando que o maior grau de plasticidade neural de crianças pequenas pode ter mais a ganhar com o aumento da atividade física [27]. Da mesma forma, dois estudos descobriram que os resultados cognitivos foram mais elevados na condição integrada (envolvendo atividades físicas relevantes para a tarefa) e mais elevados na condição não integrada (envolvendo atividades físicas irrelevantes para a tarefa) do que na condição de controle (envolvendo o estilo sedentário predominantemente convencional de ensino ) [45, 46]. Embora a maioria dos estudos incluídos (80%) apoiem a afirmação de que a atividade física promove a cognição em crianças pré-escolares, um estudo falhou em observar mudanças significativas na atenção de crianças pequenas e na memória operacional espacial após uma intervenção de estilo de vida multidimensional de 10 meses [47]. Notavelmente, o funcionamento cognitivo neste estudo foi avaliado como um resultado secundário.

4. Discussão

O objetivo do presente estudo foi avaliar de forma abrangente todos os ensaios clínicos randomizados publicados sobre os efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares aparentemente saudáveis, bem como fornecer uma síntese das evidências atuais sobre as relações de causa e efeito. Quinze estudos foram incluídos para a análise final. Os resultados revelaram que o aumento da atividade física teve efeitos benéficos significativos em 80% dos estudos que avaliaram as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo. Notavelmente, nenhum estudo descobriu que o aumento ou maior duração / frequência da atividade física teve efeitos prejudiciais significativos nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo de crianças pequenas. No geral, a presente revisão sistemática confirma a eficácia da atividade física, no entanto, os resultados foram baseados em um pequeno número de estudos incluídos. Mais estudos com amostras maiores, portanto, são necessários.

A primeira infância é considerada um período crítico para o estabelecimento de comportamentos saudáveis, como a atividade física [48]. Os programas de atividade física fornecem às crianças um ambiente para o desenvolvimento de habilidades motoras, sendo as habilidades motoras a base para a atividade física durante os primeiros anos e nos anos subsequentes [38]. As crianças hoje estão mostrando proficiência insuficiente em suas habilidades motoras [49]. De fato, os ambientes da primeira infância desempenham um papel significativo na promoção da participação em atividades físicas e no desenvolvimento de habilidades motoras, uma vez que esses ambientes geralmente têm os recursos para implementar programas de atividade física e habilidades motoras [48, 50]. Portanto, as intervenções para melhorar as habilidades motoras e a atividade física de crianças pequenas têm sido uma prioridade. Notavelmente, uma revisão sistemática anterior examinou os efeitos de intervenções baseadas em atividades no desenvolvimento motor de crianças pequenas [17], destacando o fato de que quase 60% dos estudos incluídos

relataram melhorias estatisticamente significativas no acompanhamento. No entanto, a maioria dos estudos incluídos

nessa revisão eram projetos quase-experimentais. Assim, a causalidade com relação à atividade física e habilidades motoras em crianças pré-escolares é controversa. Além disso, dos cinco ECRs incluídos, dois eram dissertações de doutorado não publicadas e dois foram publicados em 1990 e 1996, respectivamente. Como a revisão foi publicada em 2009 e esta área tem recebido um interesse crescente de pesquisa, um estudo de revisão mais recente e completo é necessário.

A revisão atual incluiu 10 ECRs sobre o tópico de atividade física e habilidades motoras em crianças pré-escolares. Em relação à questão de saber se a atividade física está causalmente ligada às habilidades motoras, a maioria dos estudos (

, 80%) interpretaram claramente os efeitos positivos da atividade física nas habilidades motoras [34, 35, 37-41, 43]. No entanto, é importante notar que nem todos os ECRs incluídos apóiam a eficácia positiva da atividade física no desenvolvimento de habilidades motoras. Por exemplo, um estudo observou resultados mistos de melhorias significativas no teste de postura unilateral e no teste de força de preensão, enquanto nenhum efeito benéfico foi encontrado para outros testes de desempenho motor após um tratamento com Wii Sports [42]. Embora nenhuma mudança significativa tenha sido detectada em outras medidas de resultado, surgiram tendências para maiores melhorias no grupo experimental [42]. Além disso, um programa de atividade física de 9 meses liderado pelo governo não resultou em aumento do desempenho das habilidades motoras [36]. Uma possível explicação para esses diferentes achados seria que a intervenção não forneceu aos participantes uma dose suficiente de atividade física. Também é possível que o tamanho modesto da amostra tenha contribuído para a diminuição da significância dessas medidas. Dos oito ECRs eficazes, a duração da intervenção variou de 9 semanas a um ano, com mais da metade das intervenções sendo superior a 5 meses. Notavelmente, a maioria dos tratamentos usava programas de atividade física supervisionados de aproximadamente 30 minutos, 3 vezes por semana, em creches ou em casa. Na verdade, a eficácia dos programas de atividade física pode ser afetada por muitos fatores durante os estágios de implementação e avaliação. Dado o fato de que cada RCT foi exclusivamente distinto em intervenções, conteúdo, métodos de instrução e medições e que nenhuma demanda obrigatória precisa foi feita pela maioria dos estudos com relação à dose de atividade física, é difícil identificar componentes de intervenção específicos que contribuíram para eficácia.No entanto, fortes evidências desses 8 ECRs eficazes sugerem que uma maior quantidade de atividade física liderada por professores ou pais seria necessária para alcançar efeitos mais benéficos no desenvolvimento de habilidades motoras de crianças pequenas em circunstâncias diárias comuns. Isso permite tirar conclusões sobre as relações de causa e efeito entre a atividade física e as habilidades motoras em crianças pré-escolares. No geral, as evidências sobre a eficácia das intervenções de atividade física no desenvolvimento de habilidades motoras são fortes. No entanto, identificar a dose de intervenção de atividade física que visa melhorar as habilidades motoras de crianças em idade pré-escolar deve ser o foco de pesquisas futuras.

A primeira infância é considerada um dos períodos mais críticos e intensivos do desenvolvimento do cérebro ao longo da vida humana [50], e a atividade física habitual é um determinante chave da cognição durante a infância [8]. Hoje, um crescente corpo de literatura sugere que a atividade física tem efeitos benéficos no desenvolvimento cognitivo, como atenção, memória de trabalho, comportamento em sala de aula e desempenho acadêmico entre crianças e jovens [51-54]. Além disso, acredita-se que as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo estão intimamente relacionados, pois as habilidades motoras e cognitivas têm vários processos subjacentes comuns, incluindo sequenciamento, monitoramento e planejamento [20]. A literatura recente revisou as relações entre as habilidades motoras e a cognição em crianças de 4 a 16 anos e sugeriu que existem relações de fraco a forte entre duas variáveis ​​[16]. Os autores concluíram que programas complexos de intervenção motora podem ser necessários para estimular as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo de ordem superior em crianças. Lamentavelmente, não há literatura disponível investigando os efeitos da intervenção nas habilidades motoras no desenvolvimento cognitivo de crianças pequenas. Em contraste, o uso de uma intervenção de atividade física gerou um interesse público substancial para o desenvolvimento cognitivo de crianças pequenas. Um estudo recente revisou as relações entre a atividade física e o desenvolvimento cognitivo durante a primeira infância (do nascimento aos 5 anos) [53]. Os autores concluíram que a atividade física pode ter efeitos benéficos no desenvolvimento cognitivo durante a primeira infância. No entanto, seis dos sete estudos incluídos foram classificados de baixa qualidade com um alto risco de viés na revisão, e nenhum estudo RCT foi incluído. Ou seja, a eficácia da atividade física no desenvolvimento cognitivo de crianças em idade pré-escolar ainda é desconhecida.

Cinco ensaios clínicos randomizados que examinam as relações de causa e efeito da atividade física e do desenvolvimento cognitivo foram incluídos na revisão atual. Em geral, a evidência da eficácia da atividade física nos resultados cognitivos de crianças em idade pré-escolar é favorável, com quatro estudos (80%) [27, 44-46] indicando efeitos positivos, enquanto um estudo não relatou nenhum efeito [47]. O achado da presente revisão está de acordo com revisões anteriores, indicando uma associação positiva na mesma direção entre crianças, jovens e adultos [55, 56]. Embora as evidências de pesquisas em outras faixas etárias apoiem a importância da atividade física para a saúde cognitiva, os resultados em crianças mais velhas e adultos não podem ser generalizados para crianças em idade pré-escolar, dadas as diferenças únicas de desenvolvimento entre os grupos de idade [53]. Nosso estudo, portanto, vale a pena apresentar evidências sólidas para o campo. Dos quatro ECRs eficazes, um observou mudanças significativas na linguagem e desempenho acadêmico após o tratamento de 8 meses [44], um encontrou melhorias no teste de funções cognitivas após 10 semanas [27], e dois mostraram aumento de aprendizagem e memória de trabalho após 4- intervenção semana [45, 46]. Três estudos envolveram atividades físicas relevantes para a tarefa [44-46], enquanto um usou educação física aerobicamente intensa (2 horas / semana × 10 semanas) [44]. No entanto, um estudo que emprega uma intervenção de estilo de vida multidimensional (ou seja, atividade física, aula de nutrição, uso de mídia e gerenciamento do sono) não conseguiu melhorar a atenção das crianças e a memória operacional espacial após um tratamento de 10 meses [47]. Isso pode ser atribuído ao programa de atividade física deste estudo ter sido concebido como lúdico e organizado em diferentes temas, apesar de as crianças participarem de quatro sessões semanais de atividade física de 45 minutos. Dito isso, a atividade física irrelevante para a tarefa pode não ser benéfica para melhorar a atenção das crianças e a memória operacional espacial. No geral, há evidências pequenas, mas fortes, que sustentam a relação causal entre atividade física e funcionamento cognitivo em crianças pré-escolares saudáveis, com alta intensidade e atividade física relevante para a tarefa sendo mais benéfica para o desenvolvimento cognitivo nessa faixa etária. Dado o número limitado de estudos incluídos na revisão, mais RCTs são necessários para fortalecer a base de evidências e confirmar a importância da dose (ou seja, duração, intensidade, frequência e tipo) de atividade física para o desenvolvimento cognitivo ideal em crianças pré-escolares.

Embora esta revisão sistemática ofereça uma investigação oportuna e abrangente sobre o efeito da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo de crianças em idade pré-escolar, existem algumas limitações que devem ser observadas ao interpretar os resultados. Em primeiro lugar, a revisão atual incluiu apenas textos completos revisados ​​por pares e publicações em inglês, apesar do fato de que outras pesquisas não publicadas e não em inglês possam estar disponíveis sobre o tópico. Em segundo lugar, como a maioria dos estudos incluídos eram de países ocidentais, as amostras não representativas podem limitar a capacidade de generalizar os resultados para outras regiões e populações, como países em desenvolvimento e outras etnias / raças. Terceiro, protocolos de medição variados podem diminuir a variabilidade interunidades devido a diferentes avaliações empregadas em crianças pré-escolares entre os estudos selecionados. Em quarto lugar, é importante notar que o efeito moderador pode alterar a força de um efeito ou a relação entre a variável independente e a variável de resultado. Por exemplo, o tipo de intervenção de AF pode ser um moderador naquele programa de educação física escolar pode ser mais eficaz na promoção de habilidades motoras do que um programa de educação de saúde baseado em casa. Por último, dado um pequeno número de estudos empíricos, as afirmações conclusivas sobre a eficácia da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo de crianças em idade pré-escolar devem ser interpretadas com cautela e, portanto, afirmar a necessidade de mais estudos.

5. Conclusão

Hoje, crianças pequenas são sedentárias por uma parte significativa do dia [56]. Uma vez que a primeira infância é considerada um período importante do desenvolvimento motor e cognitivo, compreender os efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo de crianças em idade pré-escolar tem importantes implicações para a saúde pública. Esta revisão sistemática sintetiza as evidências experimentais de alta qualidade disponíveis a respeito da eficácia da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças de 4 a 6 anos de idade, em desenvolvimento típico. Os resultados favorecem a evidência causal das relações entre a atividade física com as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares, com o aumento da atividade física tendo efeitos benéficos significativos nas habilidades motoras e no funcionamento cognitivo. Dado o pequeno número de estudos disponíveis na literatura, pesquisas futuras com grandes amostras representativas são necessárias para explorar outros domínios cognitivos (por exemplo, função executiva e inteligência) e para fortalecer e confirmar a evidência dose-resposta.

Conflitos de interesse

Nan Zeng, Mohammad Ayyub, Haichun Sun, Xu Wen, Ping Xiang e Zan Gao não têm conflitos de interesse a revelar em relação à pesquisa atual.

Contribuições dos autores

Durante a construção deste estudo, Nan Zeng desempenhou um papel na coleta de dados, classificação, análise e redação do artigo. Mohammad Ayyub desempenhou um papel na coleta de dados, classificação, análise e redação do artigo. Haichun Sun, Xu Wen e Ping Xiang ajudaram a escrever o artigo. Zan Gao desempenhou um papel no desenvolvimento da ideia, supervisionando a coleta e análise de dados e ajudando a editar o artigo.

Agradecimentos

A pesquisa foi parcialmente financiada pela Fundação Nacional de Ciências Sociais da China para Jovens Acadêmicos em Educação (Concessão nº CLA140159).

Referências

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Direito autoral

Copyright & # xa9 2017 Nan Zeng et al. Este é um artigo de acesso aberto distribuído sob a Licença de Atribuição Creative Commons, que permite o uso irrestrito, distribuição e reprodução em qualquer meio, desde que o trabalho original seja devidamente citado.


Informação sobre o autor

Afiliações

Departamento de Ciências Psicológicas, Universidade de Vermont, 2 Colchester Avenue, Burlington, VT, 05405, EUA

Betsy Hoza, Erin K. Shoulberg e Kate S. Linnea

Departamento de Cinesiologia, Michigan State University, 130 IM Sports Circle, 308 W. Circle Drive, East Lansing, MI, 48824, EUA

Alan L. Smith e Jordan A. Blazo

Departamento de Saúde e Cinesiologia, Purdue University, West Lafayette, IN, 47907, EUA

Travis E. Dorsch e Caitlin M. Alerding

Departamento de Estatística, Purdue University, West Lafayette, IN, 47907, EUA

Departamento de Família, Consumidor e Desenvolvimento Humano e Departamento de Saúde, Educação Física e Recreação, Universidade Estadual de Utah, Logan, UT, 84322, EUA


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Efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo na primeira infância: uma revisão sistemática

Objetivo. Este estudo sintetizou a literatura a respeito de evidências casuais dos efeitos de vários programas de atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares tipicamente desenvolvidas. Métodos. Bancos de dados eletrônicos foram pesquisados ​​até julho de 2017. Ensaios clínicos randomizados (ECRs) revisados ​​por pares examinando a eficácia da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças saudáveis ​​(4-6 anos) foram selecionados. Resultados. Um total de 15 ensaios clínicos randomizados foram incluídos. Dos 10 estudos que avaliaram os efeitos da atividade física nas habilidades motoras, oito (80%) relataram melhorias significativas no desempenho motor e um observou resultados mistos, mas um falhou em promover quaisquer resultados benéficos. Dos cinco estudos que investigaram a influência da atividade física no desenvolvimento cognitivo, quatro (80%) mostraram mudanças significativas e positivas no aprendizado da linguagem, desempenho acadêmico, atenção e memória de trabalho. Notavelmente, um indicou que não foram observadas melhorias significativas após a intervenção. Conclusões. Os resultados apóiam a evidência causal dos efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares. Dada a escassez de estudos disponíveis, pesquisas futuras com grandes amostras representativas são garantidas para explorar as relações entre a atividade física e os domínios cognitivos, bem como fortalecer e confirmar as evidências de dose-resposta na primeira infância.

1. Introdução

A atividade física é fundamental para o desenvolvimento inicial de cada criança e afeta muitos aspectos da saúde da criança [1]. As organizações de saúde contemporâneas propõem que níveis mais elevados de atividade física em crianças em idade escolar estão associados a importantes benefícios para a saúde de curto e longo prazo nos domínios físico, emocional, social e cognitivo ao longo da vida [2–4]. Como tal, é vital integrar a atividade física na vida das crianças e estabelecer as bases para facilitar e manter um estilo de vida ativo e saudável durante a vida adulta [5]. Foi relatado que mais de 41 milhões de crianças menores de 5 anos estavam com sobrepeso ou obesas em 2014, em todo o mundo [6]. As implicações para a saúde da atividade física durante a primeira infância não podem ser desconsideradas, portanto, justifica-se investigar as relações entre a atividade física e os resultados de saúde e cognição nas primeiras idades.

Embora a primeira infância represente um período crítico para promover a atividade física, os benefícios de longo prazo para a saúde de ser fisicamente ativo desde cedo ainda não foram confirmados [7]. Sugere-se que a promoção da atividade física na primeira infância pode ajudar a desenvolver as habilidades motoras [8]. Esta postulação é ecoada por evidências que mostram uma relação recíproca, embora transversal, entre a atividade física e o desenvolvimento motor [9-12]. Na verdade, as habilidades motoras em crianças pequenas são consideradas ligadas a vários desfechos de saúde, como adiposidade [13], autoestima [14], aptidão cardiorrespiratória [15] e cognição [16], entre outros. Portanto, desenvolver e implementar intervenções eficazes para melhorar as habilidades motoras de crianças pequenas se tornou uma prioridade. Como os estudos que examinam os efeitos da atividade física nas habilidades motoras continuam a aumentar em frequência, uma revisão mais recente e completa é necessária. Embora um estudo de revisão sobre o tópico esteja disponível a partir de 2009 [17], os autores não incluíram apenas ensaios clínicos randomizados (RCTs), indicando que as relações de causa e efeito não podem ser inferidas. Além disso, o artigo definiu crianças em idade pré-escolar como menores de 5 anos, o que difere bastante da interpretação nacional ou internacional. Portanto, a eficácia das intervenções de atividade física nas habilidades motoras nesta população ainda não está clara.

Hoje, os avanços da neurociência geraram um progresso substancial ao conectar a atividade física à estrutura do cérebro e ao desenvolvimento cognitivo [18]. É hipotetizado que a atividade física tem um efeito positivo nas funções cognitivas, o que se deve em parte às mudanças fisiológicas no corpo. Por exemplo, níveis aumentados de fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) podem facilitar o aprendizado e manter as funções cognitivas, melhorando a plasticidade sináptica e servindo como um agente neuroprotetor, o que leva à melhora da atividade neuroelétrica e aumento da circulação cerebral [19]. Também é sugerido que as habilidades motoras de uma pessoa podem influenciar o desenvolvimento cognitivo, uma vez que as habilidades motoras e cognitivas têm vários processos subjacentes comuns, incluindo sequenciamento, monitoramento e planejamento [20]. Além disso, as habilidades motoras e cognitivas podem ter um cronograma de desenvolvimento semelhante, com desenvolvimento acelerado durante a infância [21]. Na verdade, a literatura relata consistentemente que o aumento do tempo de atividade física na escola não tem efeito prejudicial sobre o desempenho acadêmico e pode até melhorar o desempenho acadêmico, as funções executivas e os comportamentos nas tarefas em crianças e adolescentes [19, 22–25]. Além disso, evidências emergentes sugerem que crianças ativas tendem a ter melhores resultados cognitivos e de saúde quando comparadas com seus pares menos ativos [7]. Embora o interesse na relação entre exercício e funcionamento cognitivo tenha crescido na última década, a literatura sobre os benefícios da atividade física na cognição foi abordada em pesquisas com crianças mais velhas ou adultos em sua maior parte. Lamentavelmente, até o momento, não houve nenhuma revisão abrangente conhecida examinando especificamente a eficácia da atividade física nos resultados cognitivos na primeira infância.

A primeira infância é o período mais crítico e rápido de desenvolvimento motor e cognitivo completo e saudável na vida humana [26]. O aumento da atividade física pode fornecer benefícios motores e cognitivos durante a infância e a adolescência [17, 27]. Portanto, obter uma melhor compreensão do potencial da atividade física para melhorar as habilidades motoras e cognição em crianças pequenas é fundamental e pode informar os pediatras e outros profissionais de saúde sobre sua eficácia como uma estratégia de intervenção. Há uma necessidade urgente de sintetizar estudos de ECR para estabelecer definitivamente a presença de efeitos da atividade física nas habilidades motoras e cognições, bem como identificar as relações dose-resposta para a população de crianças pré-escolares. Portanto, o objetivo deste artigo foi avaliar sistematicamente as evidências disponíveis examinando os efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares saudáveis. Especificamente, esta revisão sistemática tem como objetivo identificar, sintetizar e interpretar as melhores evidências disponíveis para quantidades mínimas e ideais de atividade física necessária para promover as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo entre crianças de 4 a 6 anos. Além disso, esta revisão tenta ajudar a informar acadêmicos e profissionais de saúde sobre os benefícios da participação em atividades físicas regulares e o desenvolvimento de diretrizes de atividade física baseadas em evidências para essa faixa etária.

2. Materiais e métodos

A declaração de itens de relatório preferidos para a revisão sistemática e protocolos de meta-análise (PRISMA-P) 2015 foi consultada e forneceu a estrutura para esta revisão [28].

2.1. Definição operacional

Para os fins desta revisão, os termos a serem usados ​​ao longo do artigo são definidos como segue:

Atividade física: qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que requeira gasto de energia [3], incluindo exercícios, jogos ativos e programas esportivos.

Habilidades motoras: sequências aprendidas de movimentos que são combinados para produzir uma ação suave e eficiente a fim de dominar uma tarefa particular [29]. Diferentes categorias de habilidades motoras são distinguidas na revisão atual, incluindo habilidades motoras finas e grossas, habilidades locomotoras e de controle de objetos e coordenação corporal. Notavelmente, as categorias não são exclusivas e, como tal, as habilidades motoras de uma categoria podem conter elementos de outras categorias [16].

Cognição: o conjunto de processos mentais de aquisição de conhecimento e compreensão que contribuem para a percepção, memória, intelecto e ação [18]. Diferentes aspectos do funcionamento cognitivo foram incluídos nesta revisão, como desempenho acadêmico, função executiva, aprendizagem, linguagem, concentração / atenção, memória e quociente de inteligência (QI).

Crianças pré-escolares: de acordo com Kail (2011) [30], pré-escolares são definidas como entre 4 e 6 anos de idade.

2.2. Fontes de informação e estratégias de pesquisa

Os bancos de dados eletrônicos usados ​​para a pesquisa bibliográfica incluíram Academic Search Complete, Communication and Mass Media Complete, Education Resources Information Center (ERIC), Google Scholar, Medline, PsycInfo, PubMed, Scopus, SportDiscus e Web of Science. A pesquisa bibliográfica foi conduzida pelos co-autores como um esforço colaborativo da equipe de pesquisa. Os termos de pesquisa foram discutidos entre a equipe de pesquisa e usados ​​em combinação: ("atividade física" OU "educação física" OU "exercício" OU "programa esportivo") E ("habilidade motora" OU "competência em habilidades motoras" OU "desempenho motor" OU "função motora" OU "habilidades motoras" OU "desenvolvimento motor" OU "coordenação motora" OU "habilidades motoras finas" OU "habilidades motoras grossas" OU "habilidades locomotoras" OU "habilidades de controle de objetos") E ("cognição" OU "Desempenho cognitivo" OU "funções cognitivas" OU "habilidades cognitivas" OU "desempenho acadêmico" OU "função executiva" OU "aprendizagem" OU "linguagem" OU "atenção" OU "comportamento na tarefa" OU "memória" OU "inteligência ”OU“ IQ ”).

2.3. Critério de eleição

Os seguintes critérios de inclusão foram usados ​​para cada estudo: (1) publicado em inglês entre janeiro de 2000 e julho de 2017 como pesquisa empírica revisada por pares (2) amostra composta por crianças pré-escolares saudáveis ​​(idade média entre 4 e 6 anos) sem crônicas doenças e / ou deficiências físicas e mentais (por exemplo, deficiência motora, distúrbios do espectro do autismo e disfunção cerebral) (3) usaram medidas quantitativas na avaliação das habilidades motoras e resultados cognitivos (4) desenho do estudo que foi RCT que avaliou os efeitos de uma atividade física ou intervenção baseada em exercícios. Outros desenhos de estudo, como estudos de coorte e observacionais, foram recuperados, mas excluídos da análise.

2.4. Extração de dados

Três revisores (NZ, MA e ZG) fizeram a triagem independente dos artigos avaliando os títulos dos artigos.Se os revisores não conseguissem determinar a relevância de um artigo para o tema, o resumo era avaliado. A extração de dados foi concluída por um revisor (MA) e verificada por outro (NZ) quanto à precisão. Em seguida, foi criada uma lista de artigos publicados sobre o tema em uma planilha do Microsoft Excel. As seguintes informações foram extraídas: (1) ano de publicação e país de origem (2) detalhes metodológicos (por exemplo, desenho do estudo, contexto experimental, características da amostra, duração do estudo, tipo de atividade física, medidas de resultados e instrumentos) e (3 ) principais achados com relação à eficácia e potencial da atividade física no desenvolvimento motor e cognitivo (por exemplo, desempenho motor melhorado e mudanças relatadas na função executiva e no comportamento na tarefa). Por fim, estudos relevantes foram identificados por meio do cruzamento das bibliografias dos artigos selecionados. Notavelmente, os revisores não foram cegados para os autores ou periódicos, e nenhuma tentativa foi feita para contatar os investigadores do estudo ou correspondentes para adquirir qualquer informação faltando nos artigos incluídos.

2,5. Risco de preconceito em estudos individuais

Para avaliar o risco de viés em cada estudo, dois revisores (MA, NZ) avaliaram independentemente cada estudo em uma ferramenta de avaliação de qualidade de 8 itens (ver Tabela 1) usada na literatura anterior [31–33]. Cada item dentro de cada estudo foi classificado como “positivo” (quando o item foi explicitamente descrito e presente) e “negativo” (quando o item foi descrito de forma inadequada ou ausente). Dois revisores (MA, NZ) pontuaram separadamente cada estudo para garantir uma pontuação confiável da avaliação de qualidade. As diferenças não resolvidas foram avaliadas por um terceiro revisor (ZG) quando ocorreram discordâncias entre os dois revisores. Por fim, a pontuação final de cada estudo foi calculada somando todas as taxas “positivas”. Um estudo foi considerado um desenho de estudo de alta qualidade quando pontuado acima da pontuação mediana após a pontuação de todos os estudos.

3. Resultados

3.1. Seleção de Estudos

Um total de 623 artigos foram identificados por meio de uma busca nas bases de dados. Após a remoção das duplicatas, os títulos e resumos dos artigos restantes foram selecionados e posteriormente identificados como potencialmente atendendo aos critérios de inclusão. Dois estudos adicionais foram localizados por meio da pesquisa de listas de referência. Após uma avaliação completa dos artigos de texto completo, 15 estudos preencheram totalmente os critérios de inclusão e foram incluídos nesta revisão (ver Figura 1). Os motivos para a exclusão de artigos incluíram idade inelegível, populações especiais, nenhuma medida de habilidades motoras e desenvolvimento cognitivo e artigos em outros idiomas. Notavelmente, uma alta concordância entre avaliadores (14 de 15, 93%) dos artigos incluídos foi obtida entre os autores.

As razões para a exclusão do estudo incluíram idade inelegível, populações especiais, nenhuma medida de habilidades motoras e desenvolvimento cognitivo e artigos em outros idiomas. Muitos estudos foram excluídos por vários motivos.

3.2. Características do estudo

As características dos estudos incluídos são mostradas na Tabela 2. Entre os 15 ECRs, 10 examinaram os efeitos da atividade física nas habilidades motoras [34-43] e cinco avaliaram o impacto da atividade física no desenvolvimento cognitivo [27, 44-47] . Os estudos foram realizados em diferentes países: 5 na Austrália [37, 38, 43, 45, 46], 4 nos Estados Unidos [35, 41, 42, 44], 2 na Suíça [36, 47], 2 na Reino Unido [27, 40], 1 no Canadá [34] e 1 na Finlândia [39]. Entre esses estudos, 10 foram realizados em creches [34-38, 40, 41, 43, 45, 46], 3 foram realizados em ambientes escolares [27, 44, 47], 1 foi realizado em casa [39] e 1 foi conduzido em um ambiente de laboratório [42]. Notavelmente, a maioria dos estudos foi publicada após 2010, exceto por três estudos que foram publicados em 2006 [40], 2008 [44] e 2009 [41], indicando pesquisas sobre intervenções de atividade física em habilidades motoras e desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares é um campo científico jovem, mas em expansão.

= 3,3 meses, DP = 0,6) intervenção

anos, DP = 1,1) intervenção

= 46,6 meses, DP = 5,9) domínio do clima motivacional (MMC) (

= 49,3 meses, SD = 1,1), controle (

intervenção em escolas (crianças de 3 a 6 anos) (

= 6,2 anos, DP = 0,3) intervenção

= 0,52), condição não integrada (

= 4,96 anos, SD = 0,51), controle (

Além disso, uma variabilidade relativamente grande no tamanho da amostra e intervenção foi observada entre os estudos, com a amostra variando de 40 a 625 e a duração da intervenção variando de 4 semanas a 12 meses. A exposição na maioria dos estudos foi um programa de atividade física / exercício ou aula, enquanto o grupo de controle ou condição foram os cuidados habituais ou o currículo escolar regular. As ferramentas de medição usadas para resultados de habilidades motoras e desenvolvimento cognitivo variaram entre os estudos, mas eram normalmente avaliações feitas diretamente por crianças ou observações diretas feitas por assistentes de pesquisa treinados. Habilidades motoras finas e grossas, locomotoras e habilidades de controle de objetos, função executiva, atenção e memória foram as medidas mais comumente avaliadas de desempenho motor e resultados cognitivos. Dada a heterogeneidade de exposições e resultados, uma meta-análise era inatingível.

3.3. Avaliação de qualidade e risco de preconceito

Nesta revisão, todos os estudos incluídos foram intervenções baseadas em atividades. Seguindo as classificações da ferramenta de avaliação de qualidade de 8 itens, a qualidade do design e o risco de viés para cada estudo foram classificados de 5 a 8 (consulte a Tabela 1). Especificamente, 2 estudos receberam uma classificação geral de qualidade forte / baixo risco de viés (um estudo foi considerado de alta qualidade quando classificado acima da pontuação média de 7 após a pontuação de todos os estudos), 7 estudos receberam uma classificação geral de qualidade moderada / risco médio de viés e 6 estudos receberam uma classificação geral de qualidade fraca / alto risco de viés. Notavelmente, todos os estudos conseguiram reter pelo menos 70% dos participantes. Os problemas mais comuns com a qualidade do estudo e o risco de viés estavam relacionados às medições de acompanhamento, cálculos de poder para tamanhos de amostra apropriados e interpretação de dados ausentes.

3.4. Protocolo de Medição

Vários tipos de instrumentos foram usados ​​para medir as habilidades motoras e o funcionamento cognitivo. Especificamente, o instrumento mais comumente usado na avaliação das habilidades motoras das crianças foi o Teste de Desenvolvimento Motor Grosso-Segunda Edição (TGMD-2), seguido por Escalas de Desenvolvimento Motor de Peabody-Segunda Edição (PDMS-2), Avaliação Neuromotora de Zurique (ZNA), Körperkoordinationstest für Kinder (KTK) e Gross Motor Function Measure (GMFM). Além disso, as habilidades cognitivas, como atenção, memória, linguagem e desempenho acadêmico foram avaliadas por meio do The Woodcock-Johnson III Tests of Achievement NU (WJ-III ACH), Cambridge Neuropsychological Test Battery (CANTAB), Attention Network Test (ANT), Cognitive Assessment System (CAS) e Connor's Parent Rating Scale (CPRS), Free-Recall e Cued Recall Tests, Konzentrations-Handlungsverfahren für Vorschulkinder (KHV-VK) e Intelligence and Development Scales (IDS). Notavelmente, as ferramentas de medição usadas para habilidades motoras e funcionamento cognitivo variaram entre os estudos. Normalmente, as avaliações eram concluídas diretamente pelas crianças ou por meio de observações diretas feitas por assistentes de pesquisa treinados. Embora diferentes instrumentos tenham sido usados ​​em vários estudos, a validade dessas avaliações foi comprovada quando aplicada a crianças pré-escolares em ambiente escolar (Tabela 1).

3,5. A eficácia da atividade física nas habilidades motoras

De 10 estudos que examinaram os efeitos da atividade física nos resultados das habilidades motoras de crianças em idade pré-escolar, oito (80%) relataram melhorias significativas no desenvolvimento motor (por exemplo, habilidades motoras fundamentais e habilidades motoras) após intervenções baseadas em atividades [34, 35, 37-41 , 43]. Notavelmente, um estudo [42] teve resultados mistos, observando melhorias notáveis ​​em várias variáveis ​​(ou seja, teste de apoio de uma perna, força de preensão direita e força de preensão esquerda), sem efeitos significativos encontrados para outros resultados após um jogo Nintendo Wii Sports baseado tratamentos (duas vezes por semana × 30 minutos por sessão durante 10 semanas), incluindo velocidade de marcha, teste cronometrado para subir e ir, teste sentar-para-levantar cinco vezes, teste cronometrado para subir e descer escadas, teste de caminhada de 2 minutos e habilidades motoras grossas avaliadas pelo Gross Motor Function Measure (GMFM). Embora mudanças significativas em outras medidas de resultados não tenham sido vistas entre os grupos de estudo, houve tendências para maiores melhorias no grupo de intervenção em comparação com o grupo de controle [42]. É importante notar também que nem todos os estudos incluídos suportam a eficácia da atividade física no desenvolvimento de habilidades motoras. Um programa de atividade física liderado pelo governo falhou em promover quaisquer resultados de desempenho motor benéficos (ou seja, subir e descer escadas correndo equilibrando-se para subir e descer depois de pular) [36]. Os pesquisadores deste estudo em particular destacaram a complexidade da implementação de intervenções de atividade física fora de um ambiente de estudo e recomendam futuros estudos semelhantes para melhorar os programas existentes [36].

3,6. A eficácia da atividade física no desenvolvimento cognitivo

Cinco estudos investigaram os efeitos da atividade física no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares. As medições da cognição consideraram uma ampla gama de resultados cognitivos, incluindo linguagem, desempenho acadêmico, atenção, memória de trabalho e funcionamento executivo. Entre esses estudos, quatro demonstraram eficácia positiva das intervenções baseadas em atividades no funcionamento cognitivo, enquanto um não conseguiu encontrar melhorias significativas após uma intervenção multidimensional no estilo de vida. Especificamente, um estudo empregando um currículo de "Ferramentas da Mente" guiado pela Teoria Cognitiva Social relatou que o grupo experimental com forte ênfase em brincadeiras aumentou o funcionamento executivo, o comportamento social, a linguagem, o sucesso acadêmico e o crescimento da alfabetização em comparação com grupo de controle que usou o currículo de educação geral [44]. Além disso, uma intervenção baseada na escola sugeriu que as crianças que participaram de educação física aerobicamente intensa tiveram aumentos significativos nos aspectos de cognição e funcionamento executivo quando comparadas com seus pares expostos à educação física padrão, indicando que o maior grau de plasticidade neural de crianças pequenas pode ter mais a ganhar com o aumento da atividade física [27]. Da mesma forma, dois estudos descobriram que os resultados cognitivos foram mais elevados na condição integrada (envolvendo atividades físicas relevantes para a tarefa) e mais elevados na condição não integrada (envolvendo atividades físicas irrelevantes para a tarefa) do que na condição de controle (envolvendo o estilo sedentário predominantemente convencional de ensino ) [45, 46]. Embora a maioria dos estudos incluídos (80%) apoiem a afirmação de que a atividade física promove a cognição em crianças pré-escolares, um estudo falhou em observar mudanças significativas na atenção de crianças pequenas e na memória operacional espacial após uma intervenção de estilo de vida multidimensional de 10 meses [47]. Notavelmente, o funcionamento cognitivo neste estudo foi avaliado como um resultado secundário.

4. Discussão

O objetivo do presente estudo foi avaliar de forma abrangente todos os ensaios clínicos randomizados publicados sobre os efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares aparentemente saudáveis, bem como fornecer uma síntese das evidências atuais sobre as relações de causa e efeito. Quinze estudos foram incluídos para a análise final. Os resultados revelaram que o aumento da atividade física teve efeitos benéficos significativos em 80% dos estudos que avaliaram as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo. Notavelmente, nenhum estudo descobriu que o aumento ou maior duração / frequência da atividade física teve efeitos prejudiciais significativos nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo de crianças pequenas. No geral, a presente revisão sistemática confirma a eficácia da atividade física, no entanto, os resultados foram baseados em um pequeno número de estudos incluídos. Mais estudos com amostras maiores, portanto, são necessários.

A primeira infância é considerada um período crítico para o estabelecimento de comportamentos saudáveis, como a atividade física [48]. Os programas de atividade física fornecem às crianças um ambiente para o desenvolvimento de habilidades motoras, sendo as habilidades motoras a base para a atividade física durante os primeiros anos e nos anos subsequentes [38]. As crianças hoje estão mostrando proficiência insuficiente em suas habilidades motoras [49]. De fato, os ambientes da primeira infância desempenham um papel significativo na promoção da participação em atividades físicas e no desenvolvimento de habilidades motoras, uma vez que esses ambientes geralmente têm os recursos para implementar programas de atividade física e habilidades motoras [48, 50]. Portanto, as intervenções para melhorar as habilidades motoras e a atividade física de crianças pequenas têm sido uma prioridade. Notavelmente, uma revisão sistemática anterior examinou os efeitos de intervenções baseadas em atividades no desenvolvimento motor de crianças pequenas [17], destacando o fato de que quase 60% dos estudos incluídos

relataram melhorias estatisticamente significativas no acompanhamento. No entanto, a maioria dos estudos incluídos

nessa revisão eram projetos quase-experimentais. Assim, a causalidade com relação à atividade física e habilidades motoras em crianças pré-escolares é controversa. Além disso, dos cinco ECRs incluídos, dois eram dissertações de doutorado não publicadas e dois foram publicados em 1990 e 1996, respectivamente. Como a revisão foi publicada em 2009 e esta área tem recebido um interesse crescente de pesquisa, um estudo de revisão mais recente e completo é necessário.

A revisão atual incluiu 10 ECRs sobre o tópico de atividade física e habilidades motoras em crianças pré-escolares. Em relação à questão de saber se a atividade física está causalmente ligada às habilidades motoras, a maioria dos estudos (

, 80%) interpretaram claramente os efeitos positivos da atividade física nas habilidades motoras [34, 35, 37-41, 43]. No entanto, é importante notar que nem todos os ECRs incluídos apóiam a eficácia positiva da atividade física no desenvolvimento de habilidades motoras. Por exemplo, um estudo observou resultados mistos de melhorias significativas no teste de postura unilateral e no teste de força de preensão, enquanto nenhum efeito benéfico foi encontrado para outros testes de desempenho motor após um tratamento com Wii Sports [42]. Embora nenhuma mudança significativa tenha sido detectada em outras medidas de resultado, surgiram tendências para maiores melhorias no grupo experimental [42]. Além disso, um programa de atividade física de 9 meses liderado pelo governo não resultou em aumento do desempenho das habilidades motoras [36]. Uma possível explicação para esses diferentes achados seria que a intervenção não forneceu aos participantes uma dose suficiente de atividade física. Também é possível que o tamanho modesto da amostra tenha contribuído para a diminuição da significância dessas medidas. Dos oito ECRs eficazes, a duração da intervenção variou de 9 semanas a um ano, com mais da metade das intervenções sendo superior a 5 meses. Notavelmente, a maioria dos tratamentos usava programas de atividade física supervisionados de aproximadamente 30 minutos, 3 vezes por semana, em creches ou em casa. Na verdade, a eficácia dos programas de atividade física pode ser afetada por muitos fatores durante os estágios de implementação e avaliação. Dado o fato de que cada RCT foi exclusivamente distinto em intervenções, conteúdo, métodos de instrução e medições e que nenhuma demanda obrigatória precisa foi feita pela maioria dos estudos com relação à dose de atividade física, é difícil identificar componentes de intervenção específicos que contribuíram para eficácia. No entanto, fortes evidências desses 8 ECRs eficazes sugerem que uma maior quantidade de atividade física liderada por professores ou pais seria necessária para alcançar efeitos mais benéficos no desenvolvimento de habilidades motoras de crianças pequenas em circunstâncias diárias comuns. Isso permite tirar conclusões sobre as relações de causa e efeito entre a atividade física e as habilidades motoras em crianças pré-escolares. No geral, as evidências sobre a eficácia das intervenções de atividade física no desenvolvimento de habilidades motoras são fortes. No entanto, identificar a dose de intervenção de atividade física que visa melhorar as habilidades motoras de crianças em idade pré-escolar deve ser o foco de pesquisas futuras.

A primeira infância é considerada um dos períodos mais críticos e intensivos do desenvolvimento do cérebro ao longo da vida humana [50], e a atividade física habitual é um determinante chave da cognição durante a infância [8]. Hoje, um crescente corpo de literatura sugere que a atividade física tem efeitos benéficos no desenvolvimento cognitivo, como atenção, memória de trabalho, comportamento em sala de aula e desempenho acadêmico entre crianças e jovens [51-54]. Além disso, acredita-se que as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo estão intimamente relacionados, pois as habilidades motoras e cognitivas têm vários processos subjacentes comuns, incluindo sequenciamento, monitoramento e planejamento [20]. A literatura recente revisou as relações entre as habilidades motoras e a cognição em crianças de 4 a 16 anos e sugeriu que existem relações de fraco a forte entre duas variáveis ​​[16]. Os autores concluíram que programas complexos de intervenção motora podem ser necessários para estimular as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo de ordem superior em crianças. Lamentavelmente, não há literatura disponível investigando os efeitos da intervenção nas habilidades motoras no desenvolvimento cognitivo de crianças pequenas. Em contraste, o uso de uma intervenção de atividade física gerou um interesse público substancial para o desenvolvimento cognitivo de crianças pequenas. Um estudo recente revisou as relações entre a atividade física e o desenvolvimento cognitivo durante a primeira infância (do nascimento aos 5 anos) [53]. Os autores concluíram que a atividade física pode ter efeitos benéficos no desenvolvimento cognitivo durante a primeira infância. No entanto, seis dos sete estudos incluídos foram classificados de baixa qualidade com um alto risco de viés na revisão, e nenhum estudo RCT foi incluído. Ou seja, a eficácia da atividade física no desenvolvimento cognitivo de crianças em idade pré-escolar ainda é desconhecida.

Cinco ensaios clínicos randomizados que examinam as relações de causa e efeito da atividade física e do desenvolvimento cognitivo foram incluídos na revisão atual.Em geral, a evidência da eficácia da atividade física nos resultados cognitivos de crianças em idade pré-escolar é favorável, com quatro estudos (80%) [27, 44-46] indicando efeitos positivos, enquanto um estudo não relatou nenhum efeito [47]. O achado da presente revisão está de acordo com revisões anteriores, indicando uma associação positiva na mesma direção entre crianças, jovens e adultos [55, 56]. Embora as evidências de pesquisas em outras faixas etárias apoiem a importância da atividade física para a saúde cognitiva, os resultados em crianças mais velhas e adultos não podem ser generalizados para crianças em idade pré-escolar, dadas as diferenças únicas de desenvolvimento entre os grupos de idade [53]. Nosso estudo, portanto, vale a pena apresentar evidências sólidas para o campo. Dos quatro ECRs eficazes, um observou mudanças significativas na linguagem e desempenho acadêmico após o tratamento de 8 meses [44], um encontrou melhorias no teste de funções cognitivas após 10 semanas [27], e dois mostraram aumento de aprendizagem e memória de trabalho após 4- intervenção semana [45, 46]. Três estudos envolveram atividades físicas relevantes para a tarefa [44-46], enquanto um usou educação física aerobicamente intensa (2 horas / semana × 10 semanas) [44]. No entanto, um estudo que emprega uma intervenção de estilo de vida multidimensional (ou seja, atividade física, aula de nutrição, uso de mídia e gerenciamento do sono) não conseguiu melhorar a atenção das crianças e a memória operacional espacial após um tratamento de 10 meses [47]. Isso pode ser atribuído ao programa de atividade física deste estudo ter sido concebido como lúdico e organizado em diferentes temas, apesar de as crianças participarem de quatro sessões semanais de atividade física de 45 minutos. Dito isso, a atividade física irrelevante para a tarefa pode não ser benéfica para melhorar a atenção das crianças e a memória operacional espacial. No geral, há evidências pequenas, mas fortes, que sustentam a relação causal entre atividade física e funcionamento cognitivo em crianças pré-escolares saudáveis, com alta intensidade e atividade física relevante para a tarefa sendo mais benéfica para o desenvolvimento cognitivo nessa faixa etária. Dado o número limitado de estudos incluídos na revisão, mais RCTs são necessários para fortalecer a base de evidências e confirmar a importância da dose (ou seja, duração, intensidade, frequência e tipo) de atividade física para o desenvolvimento cognitivo ideal em crianças pré-escolares.

Embora esta revisão sistemática ofereça uma investigação oportuna e abrangente sobre o efeito da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo de crianças em idade pré-escolar, existem algumas limitações que devem ser observadas ao interpretar os resultados. Em primeiro lugar, a revisão atual incluiu apenas textos completos revisados ​​por pares e publicações em inglês, apesar do fato de que outras pesquisas não publicadas e não em inglês possam estar disponíveis sobre o tópico. Em segundo lugar, como a maioria dos estudos incluídos eram de países ocidentais, as amostras não representativas podem limitar a capacidade de generalizar os resultados para outras regiões e populações, como países em desenvolvimento e outras etnias / raças. Terceiro, protocolos de medição variados podem diminuir a variabilidade interunidades devido a diferentes avaliações empregadas em crianças pré-escolares entre os estudos selecionados. Em quarto lugar, é importante notar que o efeito moderador pode alterar a força de um efeito ou a relação entre a variável independente e a variável de resultado. Por exemplo, o tipo de intervenção de AF pode ser um moderador naquele programa de educação física escolar pode ser mais eficaz na promoção de habilidades motoras do que um programa de educação de saúde baseado em casa. Por último, dado um pequeno número de estudos empíricos, as afirmações conclusivas sobre a eficácia da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo de crianças em idade pré-escolar devem ser interpretadas com cautela e, portanto, afirmar a necessidade de mais estudos.

5. Conclusão

Hoje, crianças pequenas são sedentárias por uma parte significativa do dia [56]. Uma vez que a primeira infância é considerada um período importante do desenvolvimento motor e cognitivo, compreender os efeitos da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo de crianças em idade pré-escolar tem importantes implicações para a saúde pública. Esta revisão sistemática sintetiza as evidências experimentais de alta qualidade disponíveis a respeito da eficácia da atividade física nas habilidades motoras e no desenvolvimento cognitivo em crianças de 4 a 6 anos de idade, em desenvolvimento típico. Os resultados favorecem a evidência causal das relações entre a atividade física com as habilidades motoras e o desenvolvimento cognitivo em crianças pré-escolares, com o aumento da atividade física tendo efeitos benéficos significativos nas habilidades motoras e no funcionamento cognitivo. Dado o pequeno número de estudos disponíveis na literatura, pesquisas futuras com grandes amostras representativas são necessárias para explorar outros domínios cognitivos (por exemplo, função executiva e inteligência) e para fortalecer e confirmar a evidência dose-resposta.

Conflitos de interesse

Nan Zeng, Mohammad Ayyub, Haichun Sun, Xu Wen, Ping Xiang e Zan Gao não têm conflitos de interesse a revelar em relação à pesquisa atual.

Contribuições dos autores

Durante a construção deste estudo, Nan Zeng desempenhou um papel na coleta de dados, classificação, análise e redação do artigo. Mohammad Ayyub desempenhou um papel na coleta de dados, classificação, análise e redação do artigo. Haichun Sun, Xu Wen e Ping Xiang ajudaram a escrever o artigo. Zan Gao desempenhou um papel no desenvolvimento da ideia, supervisionando a coleta e análise de dados e ajudando a editar o artigo.

Agradecimentos

A pesquisa foi parcialmente financiada pela Fundação Nacional de Ciências Sociais da China para Jovens Acadêmicos em Educação (Concessão nº CLA140159).

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Direito autoral

Copyright & # xa9 2017 Nan Zeng et al. Este é um artigo de acesso aberto distribuído sob a Licença de Atribuição Creative Commons, que permite o uso irrestrito, distribuição e reprodução em qualquer meio, desde que o trabalho original seja devidamente citado.


Fundo

Vários benefícios para a saúde física e mental podem ser alcançados quando as crianças participam dos 60 minutos recomendados por dia de atividade física de intensidade moderada a vigorosa [1, 2]. Apesar desses benefícios, estudos de base populacional relataram que mais de 50% das crianças na Austrália e internacionalmente não estão atendendo às recomendações [3,4,5,6]. As escolas são consideradas locais ideais para a promoção da atividade física infantil. Existem várias oportunidades para as crianças serem fisicamente ativas ao longo da semana escolar, incluindo durante os intervalos, esportes, aulas de Educação Física e viagens ativas de ida e volta para a escola. Estudos têm mostrado intervenções direcionadas a esses períodos discretos podem ser eficazes no aumento dos níveis de atividade física das crianças [7, 8], com o potencial de contribuir com até 50% da atividade física necessária para atender às diretrizes de atividade física [9]. No entanto, com o tempo limitado disponível durante esses períodos discretos, oportunidades adicionais podem ser necessárias para que as crianças atinjam os níveis recomendados de atividade física. A atividade física em sala de aula oferece outra maneira de as crianças serem ativas na escola. Isso envolve os professores que incorporam a atividade física ao tempo de aula por meio da integração da atividade física nas aulas (aulas fisicamente ativas) ou adicionando curtos períodos de atividade física, seja com o conteúdo do currículo (pausas ativas com foco no currículo) ou sem (pausas ativas).

Há um interesse crescente de pesquisadores e profissionais da educação sobre o potencial da atividade física em sala de aula para impactar positivamente os resultados acadêmicos, incluindo comportamento em sala de aula, função cognitiva e desempenho acadêmico. Enquanto alguns professores expressam preocupação de que a atividade física em sala de aula pode ter um efeito adverso no comportamento da sala de aula durante a tarefa [10], evidências emergentes de revisões sistemáticas e meta-análises sugerem que a atividade física geral pode ter um pequeno efeito positivo na tarefa comportamento em sala de aula [11,12,13,14,15,16,17]. Há menos evidências sobre a atividade física em sala de aula.

Revisões narrativas [18,19,20], uma revisão sistemática [21] e duas metanálises [22, 23] exploraram o impacto das intervenções de atividade física em sala de aula nos resultados acadêmicos. No entanto, esses eram de escopo estreito, incluíam poucos estudos e resultados combinados entre alunos do ensino fundamental e médio, o que pode ser problemático devido à diferença nos ambientes de educação.

Uma revisão sistemática de 11 estudos concluiu que as aulas de atividade física podem ter um efeito positivo ou nenhum efeito sobre os resultados acadêmicos [21]. No entanto, esse estudo não considerou outras formas de atividade física em sala de aula (por exemplo, intervalos ativos), resultados combinados entre alunos do ensino fundamental e médio, e não incluiu uma meta-análise [21].

Uma meta-análise de quatro estudos de intervenção descobriu que a atividade física em sala de aula teve um efeito positivo sobre os resultados acadêmicos (M = 0,67 IC 95%: 0,26,1,09) [23]. Resultados semelhantes foram relatados em uma meta-análise de 24 estudos de intervenção investigando a associação entre diferentes tipos de atividade física (por exemplo, durante o recreio ou almoço vs. intervalos ativos vs. aulas fisicamente ativas) e envolvimento na escola (comportamento em casa e na escola, e emoções, por exemplo, prazer na aula) [22]. Nessa meta-análise, os resultados gerais mostraram que a atividade física teve um efeito positivo significativo no envolvimento escolar (d = 0,2895% CI: 0,12,0,46) [22]. Quando dividido em tipo de atividade física, os intervalos ativos (n = 4 estudos) parecia ser o tipo mais eficaz de intervenção para melhorar o envolvimento na escola (d = 0,55 IC 95%: 0,02,1,06), em comparação com o recreio ou atividade física na hora do almoço (n = 3 estudos d = 0,26 IC 95%: -0,19,0,73) e aulas fisicamente ativas (n = 5 estudos d = 0,22 IC 95%: -0,21,0,66) [22]. No entanto, os resultados dessas metanálises são limitados pelo pequeno número de estudos incluídos [22, 23], a estreita faixa de resultados acadêmicos potenciais avaliados, a combinação de resultados entre alunos do ensino fundamental e médio [22], e seus recência [23].

O presente artigo visa expandir os resultados dessas revisões, conduzindo uma revisão sistemática e meta-análises das evidências do efeito das intervenções de atividade física em sala de aula (pausas ativas, pausas ativas com foco no currículo e aulas fisicamente ativas) em uma ampla gama de resultados acadêmicos (comportamento em sala de aula, função cognitiva e desempenho acadêmico), especificamente entre crianças em idade escolar. Um objetivo secundário é examinar o efeito dessas intervenções nos níveis de atividade física das crianças.


Inteligência excepcional e tranquilidade podem prejudicar seus clientes em potencial: efeitos de limiar para características de parceiros avaliados

A correspondência deve ser enviada para Gilles E. Gignac, School of Psychological Science, University of Western Australia, 35 Stirling Highway, Crawley, WA 6009, Austrália (e-mail: [email protected]). Pesquise mais artigos deste autor

School of Psychological Science, University of Western Australia, Crawley, Western Australia, Austrália

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A correspondência deve ser enviada para Gilles E. Gignac, School of Psychological Science, University of Western Australia, 35 Stirling Highway, Crawley, WA 6009, Austrália (e-mail: [email protected]). Pesquise mais artigos deste autor

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Resumo

As características do parceiro em potencial, como gentileza, inteligência, descontração e atração física, são classificadas de forma consistente por homens e mulheres. No entanto, a medição de classificação não permite determinações de qual nível de uma característica de mate é classificado como o mais desejável. Com base em uma abordagem de medição de escala de percentil mais informativa, foi relatado recentemente que as classificações médias de desejabilidade de QI em um parceiro em potencial atingiram o pico no 90º percentil, com uma redução estatisticamente significativa do 90º ao 99º percentil. O objetivo desta investigação foi replicar o efeito não linear da desejabilidade recentemente relatado associado ao QI, além da avaliação de três outras características valiosas do companheiro: despreocupado, gentileza e atração física. Com base em uma amostra de 214 adultos jovens, descobriu-se que todas as quatro características do parceiro atingiram o pico no 90º percentil. No entanto, o QI e as classificações de desejabilidade média despreocupada evidenciaram reduções médias estatisticamente significativas entre os percentis 90 e 99, enquanto a gentileza e a atração física não. Finalmente, a inteligência avaliada objetiva e subjetivamente dos participantes não foi considerada associada às classificações de desejabilidade de QI dos participantes. Interpretamos os resultados como consistentes com uma hipótese de limite amplamente conceituada, que afirma que os benefícios percebidos das características valiosas do parceiro podem não se estender além de um certo ponto. No entanto, as características do parceiro, como inteligência e descontração, tornam-se um pouco menos atraentes em níveis muito elevados, pelo menos com base em classificações de preferência, por razões que podem ser de natureza biológica e / ou psicossocial.

Tabela S1. Estatísticas descritivas associadas às quatro características do parceiro em ambas as condições de tipo de atração.

Tabela S2. Comparações médias-chave relevantes para a hipótese de limiar: g de Hedge (p-valor entre parênteses).

Tabela S3. Matrizes de padrão de análise de fator de eixo principal associadas a quatro características de parceiros: Escala de atração sexual de percentil.

Tabela S4. Matrizes de padrão de análise de fator de eixo principal associadas a quatro características de parceiro: Escala de percentual de interesse do parceiro.

Tabela S5. Fator percentual de interesse sexual geral.

Tabela S6. Correlações entre as variáveis ​​latentes da inteligência (SAI e TBAI) e os itens da Escala Percentual de Atração / Interesse - Inteligente.

Figura S1. Histogramas em nível de item - classificações percentuais de QI.

Figura S2. Histogramas de nível de item - classificações de percentil de bondade.

Figura S3. Histogramas de nível de item - classificações de percentil de atração física.

Figura S4. Histogramas de nível de item - classificações percentuais fáceis.

Figura S5. Gráfico de médias que descreve a associação entre o nível de percentil e a desejabilidade característica do parceiro em quatro características avaliadas: QI, Tranquilo, Bondade e Física (Painel A = Atração Sexual Especificamente Painel B = Interesse do Parceiro).

Figura S6. Modelo de variável latente que descreve os efeitos exclusivos de SAI e TBAI como preditores de interesse do parceiro para os percentis IQ 25 (baixo) e IQ 90 (alto) (todos os coeficientes são completamente padronizados).

Apêndice S1. Escala de preferência de percentil de atração sexual / parceiro / desejabilidade.

Apêndice S2. Teste de vocabulário avançado.

Observação: O editor não é responsável pelo conteúdo ou funcionalidade de qualquer informação de suporte fornecida pelos autores. Quaisquer dúvidas (que não sejam de conteúdo ausente) devem ser direcionadas ao autor correspondente do artigo.


Este estudo foi o primeiro a comparar diretamente os efeitos agudos de 5, 10 e 20 minutos de pausas para exercícios em sala de aula sobre o comportamento na tarefa.

Métodos

Neste experimento dentro da disciplina, 96 alunos de 4ª e 5ª séries, em 5 grupos de sala de aula, participaram de cada uma das quatro condições: 10 minutos de atividade sedentária em sala de aula e 5, 10, 20 minutos de intervalos para exercícios em sala de aula liderados pela equipe de pesquisa. O comportamento na tarefa foi direta e sistematicamente observado em fitas de vídeo antes e depois de cada condição. Os escores do tempo na tarefa pós-teste foram comparados usando uma ANCOVA mista de medidas repetidas, ajustada para idade, sala de aula e o tempo na tarefa pré-teste variável com o tempo.

Resultados

O tempo na tarefa foi significativamente maior em alunos após 10 minutos de intervalos para exercícios em sala de aula em comparação com um controle de atenção sedentária (87,6% vs 77,1%, d = .45, p = .004).

Conclusões

Dez minutos de intervalos para exercícios em sala de aula melhoraram o comportamento nas tarefas das crianças.


Quais fatores influenciam a inteligência

Existem apenas dois fatores que afetam a inteligência: os genes e o meio ambiente. Desde então, tem havido um cabo de guerra constante entre a importância da & # 8220natureza ou criação & # 8221, para avaliar a capacidade mental e física de uma pessoa. Enquanto uma pessoa pode herdar um certo conjunto de genes, o que acontece com ela depende de fatores ambientais. Isso pode ser refletido no caso de gêmeos idênticos, onde os QIs (quocientes de inteligência) podem ser bastante semelhantes, mas se forem elevados separadamente, as diferenças nos níveis tornam-se muito maiores. Por outro lado, gêmeos fraternos têm menos semelhanças - irmãos criados na mesma casa terão QIs que são como filhos adotivos, criados juntos no mesmo ambiente.

Sem dúvida, os genes desempenham um papel importante em influenciar a inteligência. Mesmo antes de o bebê nascer, os hábitos de idade, saúde, nutrição, fumo e bebida da mãe podem afetar muito o feto. Fatores hereditários como tipo de sangue, contagem de glóbulos vermelhos da mãe e até mesmo compatibilidade de RH (uma proteína encontrada nos glóbulos vermelhos) com o bebê podem afetar sua inteligência. A história materna de número de gestações e o tempo entre as gestações também entram em jogo. Mesmo a exposição excessiva a raios X ou grandes quantidades de chumbo pode ser um golpe contra a inteligência de um bebê.

Acredita-se que bebês amamentados tenham uma classificação mais elevada nos testes de QI aos 6 anos de idade do que seus pares que bebiam leite em mamadeira. A ordem de nascimento também afeta o QI. Acredita-se que cada irmão sucessivo terá uma classificação 0,7 abaixo de suas pontuações nos testes. Isso também se reflete no desempenho escolar. No entanto, o argumento pode ser que os irmãos mais velhos e mais novos geralmente recebem mais atenção dos pais, resultando em mais ou menos motivação do que os filhos do meio. A ordem de nascimento parece ter um papel no desenvolvimento e crescimento da inteligência.

Não há evidências de que ter bons fatores de nutrição na inteligência infantil, mas um período prolongado de desnutrição pode afetar o QI. Crianças que supostamente tomam o café da manhã todos os dias obtêm dez pontos a mais em um teste de QI do que aquelas que não o fazem. Isso pode constituir um bom argumento para as crianças não irem para a escola com fome, tomar o café da manhã todas as manhãs para aprender melhor na escola.

Primeiros anos & # 8211 Crescer em uma casa espaçosa e em uma boa vizinhança tem efeitos profundos no desenvolvimento mental e emocional de uma criança. O background dos pais, como educação, ocupação e renda familiar, também desempenha um grande papel na fatoração do QI.

A qualidade dos brinquedos, livros, revistas, estímulos externos, como viajar para uma instituição organizada e até mesmo fazer aulas de música ou dança, pode afetar a inteligência de uma criança. A qualidade da escola não parece afetar a inteligência, mas a frequência escolar desempenha um papel importante, especialmente durante o ensino fundamental. A estabilidade parece ser uma parte importante da educação de uma criança no que diz respeito à inteligência.

Embora existam questões relativas à interação entre hereditariedade e ambiente, também existem teorias que categorizam diferentes tipos de inteligência. Alguns cientistas acreditam em uma única habilidade geral, enquanto outros afirmam que existem muitas e múltiplas inteligências: verbal, visual, cinestésica (movimento muscular), lógica, social, musical, intrapessoal (dentro de si mesmo) e natural (ter a capacidade de ser um com a natureza).

A idade também influencia a inteligência, pois os muito jovens têm a capacidade de fazer pensamento e raciocínio abstratos, sem a experiência anterior de educação ou aprendizagem. Nessa idade, eles podem criar estratégias para resolver problemas e também resolver quebra-cabeças.

No entanto, à medida que envelhecemos, esse tipo de pensamento abstrato diminui após os 30-40 anos. Pessoas mais velhas tendem a pensar em termos de aprendizado e experiências anteriores. Essa inteligência faz uso de fatos, novos conhecimentos e compreensão cumulativa para aprender. Esse tipo de aprendizado, raciocínio e solução de problemas continua durante a vida adulta.

Além disso, há uma nova inteligência a ser adicionada à lista de inteligências múltiplas, que é a inteligência emocional. A inteligência emocional pode ser uma habilidade genética desde o nascimento ou pode ser aprendida ou fortalecida por elementos ambientais. Em 1990, alguns cientistas / psicólogos determinaram que a inteligência emocional é um desdobramento da inteligência social & # 8211, tendo a capacidade de observar os sentimentos ou emoções de uma pessoa e de outras pessoas. Esta é uma capacidade de discriminar ou guiar o pensamento emocional de uma pessoa e, portanto, as ações da pessoa.

Uma vez que existem muitas facetas da inteligência, todos os tipos de fatores ambientais podem afetar a composição genética de qualquer indivíduo.


Pessoas inteligentes são preguiçosas? Novo estudo vincula alto QI a um estilo de vida sedentário

Viver como um recluso preguiçoso pode ser um sinal de grande inteligência. Uma equipe de pesquisadores da Florida Gulf Coast University estudou um grupo de estudantes universitários para descobrir se havia algum mérito por trás dos atletas burros estereotipados e nerds leitores ávidos do ensino médio. Suas descobertas, publicadas no Journal of Health Psychology, revelam por que os não pensadores costumam se envolver mais em atividades físicas em comparação com aqueles que preferem se enrolar no sofá com um bom livro.

Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 60 alunos e pediram que fizessem um teste online para separar os pensadores dos não pensadores. O teste pediu aos participantes que avaliassem fortemente se concordavam ou discordavam em afirmações como: “Eu realmente gosto de uma tarefa que envolve encontrar novas soluções” e “Eu só penso o quanto preciso”. A seguir, cada participante utilizou um acelerômetro por sete dias para medir o quão fisicamente ativo era. Acontece que, de segunda a sexta-feira, os membros do grupo pensante eram muito menos ativos em comparação com os não pensadores. Não houve diferença entre os dois grupos no fim de semana.

“Em última análise, um fator importante que pode ajudar indivíduos mais cuidadosos a combater seus níveis médios de atividade mais baixos é a consciência”, escreveram os autores do estudo. as pessoas podem então optar por se tornar mais ativas ao longo do dia. "

Ser fisicamente inativo pode ser um sinal de inteligência, revelando que os viciados em televisão podem, na verdade, ser pensadores profundos. Foto cedida por Pixabay, domínio público

Os pesquisadores teorizam que os não-pensadores eram mais propensos a ficar entediados com a perspectiva de sentar em um lugar para refletir sobre a vida e pensamentos abstratos, o que os leva a gravitar em torno de esportes e outras atividades físicas. Por causa disso, as pessoas fisicamente ativas tendem a suprimir e deixar de lado seus pensamentos, especialmente se isso exigir tempo para treinar. Enquanto isso, os pensadores são mais propensos a ter pensamentos difíceis ou desafiadores. Eles passam mais tempo desvendando os carretéis de ideias reflexivas e introspectivas em suas mentes e acabam desembaraçando os problemas e criando soluções.

Pesquisas anteriores revelam que, em geral, os introvertidos preferem ficar sozinhos, o que lhes dá mais tempo para pensar. Aqueles com mais inteligência procuram tempo e solidão para utilizá-la. A interação social frequente diminui sua capacidade de explorar suas mentes, razão pela qual eles são muito menos propensos a se socializar ou buscar atividades que irão preocupar seu cérebro instigado pelo pensamento.

Além de ser um viciado em televisão, existem outros sinais de inteligência, como sarcasmo, humor e criatividade. Leia aqui.

Fonte: O sacrifício físico do pensamento: investigando a relação entre o pensamento e a atividade física na vida cotidiana. Journal of Health Psychology. 2016.


O exercício das pernas é fundamental para a saúde do cérebro e do sistema nervoso

Pesquisas inovadoras mostram que a saúde neurológica depende tanto dos sinais enviados pelos grandes músculos das pernas ao cérebro quanto das diretivas do cérebro para os músculos. Publicado hoje em Fronteiras na neurociência, o estudo altera fundamentalmente a medicina do cérebro e do sistema nervoso - dando aos médicos novas pistas sobre por que pacientes com doenças do neurônio motor, esclerose múltipla, atrofia muscular espinhal e outras doenças neurológicas geralmente diminuem rapidamente quando seus movimentos se tornam limitados.

"Nosso estudo apóia a noção de que as pessoas que são incapazes de fazer exercícios de suporte de carga - como pacientes que estão acamados ou mesmo astronautas em viagens prolongadas - não apenas perdem massa muscular, mas sua química corporal é alterada no nível celular e até mesmo seu sistema nervoso é afetado adversamente ", diz a Dra. Raffaella Adami da Universit & agrave degli Studi di Milano, Itália.

O estudo envolveu a restrição de ratos de usar suas patas traseiras, mas não suas patas dianteiras, por um período de 28 dias. Os ratos continuaram a comer e se limpar normalmente e não exibiram estresse. No final do teste, os pesquisadores examinaram uma área do cérebro chamada zona sub-ventricular, que em muitos mamíferos tem o papel de manter a saúde das células nervosas. É também a área onde as células-tronco neurais produzem novos neurônios.

Limitar a atividade física diminuiu o número de células-tronco neurais em 70 por cento em comparação com um grupo de camundongos de controle, que foram autorizados a vagar. Além disso, tanto os neurônios quanto os oligodendrócitos - células especializadas que sustentam e isolam as células nervosas - não amadureceram completamente quando o exercício foi severamente reduzido.

A pesquisa mostra que o uso das pernas, principalmente em exercícios de levantamento de peso, envia sinais ao cérebro que são vitais para a produção de células neurais saudáveis, essenciais para o cérebro e o sistema nervoso. Reduzir os exercícios torna difícil para o corpo produzir novas células nervosas - alguns dos próprios blocos de construção que nos permitem lidar com o estresse e nos adaptar aos desafios em nossas vidas.

"Não é por acaso que devemos ser ativos: andar, correr, agachar para sentar e usar os músculos das pernas para levantar coisas", diz Adami. "A saúde neurológica não é uma via de mão única com o cérebro dizendo aos músculos 'levantar', 'andar' e assim por diante."

Os pesquisadores ganharam mais conhecimento ao analisar células individuais. Eles descobriram que a restrição de exercícios reduz a quantidade de oxigênio no corpo, o que cria um ambiente anaeróbico e altera o metabolismo. Reduzir os exercícios também parece afetar dois genes, um dos quais, CDK5Rap1, é muito importante para a saúde das mitocôndrias - a usina celular que libera energia que o corpo pode usar. Isso representa outro ciclo de feedback.

Esses resultados lançam luz sobre várias questões de saúde importantes, que vão desde preocupações sobre os impactos cardiovasculares como resultado de estilos de vida sedentários até o insight sobre doenças devastadoras, como atrofia muscular espinhal (SMA), esclerose múltipla e doenças do neurônio motor, entre outras.

"Estou interessado em doenças neurológicas desde 2004", diz a coautora Dra. Daniele Bottai, também da Universit & agrave degli Studi di Milano. “A pergunta que me fiz foi: o desfecho dessas doenças se deve exclusivamente às lesões que se formam na medula espinhal no caso de lesão medular e mutação genética no caso da SMA, ou a menor capacidade de movimento é o fator crítico fator que agrava a doença? "

Esta pesquisa demonstra o papel crítico do movimento e tem uma série de implicações potenciais. Por exemplo, as missões para enviar astronautas ao espaço por meses ou até anos devem ter em mente que a gravidade e os exercícios de sustentação de carga desempenham um papel importante na manutenção da saúde humana, dizem os pesquisadores.

“Pode-se dizer que nossa saúde está baseada na Terra de maneiras que estamos apenas começando a entender”, conclui Bottai.


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