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A teoria triangular do amor de Sternberg

A teoria triangular do amor de Sternberg

O que é o amor? É uma das perguntas mais complicadas que podemos enfrentar. Encontrar uma resposta adequada a esse conceito abstrato é uma tarefa difícil. No entanto, existem muitos autores que aceitaram o desafio desde as origens da humanidade. O banquete de Platão é um bom exemplo disso. Por outro lado, da psicologia, uma das teorias mais conhecidas e tradicionais sobre esse sentimento é a teoria triangular do amor de Sternberg. Vamos nos aprofundar nisso.

Conteúdo

  • 1 Amor de acordo com Robert Sternberg
  • 2 A teoria triangular do amor
  • 3 Os tipos de amor na teoria triangular do amor

Amor de acordo com Robert Sternberg

O amor é uma das emoções mais intensas e estáveis, de acordo com o psicólogo americano Robert Sternberg. Graças a ele, podemos nos sentir como as pessoas mais extraordinárias e felizes, mas também como as pessoas mais desprezíveis e tristes. É o que o amor tem. Pode nos levar da superfície para o topo em questão de segundos, mas também na direção oposta. De fato, o desespero pelo amor pode ir tão longe que mentiras e decepções podem se tornar seus aliados.

O amor pode dominar qualquer pessoa, independentemente da idade, diz Sternberg. Portanto, a maior parte de sua pesquisa está focada em analisar e avaliar os componentes subjacentes ao amor. De fato, sua primeira abordagem a esse sentimento foi no final dos anos 80, com a apresentação de sua teoria triangular do amor. Mais tarde, desenvolveu uma nova perspectiva desde o início da terapia narrativa. Um de seus trabalhos mais famosos com essa visão é "O amor é como uma história. Uma nova teoria sobre relacionamentos"Nele, ele explica que temos uma tendência a nos apaixonar por pessoas cujas histórias ou concepções de amor são semelhantes às nossas, mas com certas diferenças que nos ajudam a desempenhar papéis complementares. Ele também ressalta a importância de saber quais são as histórias ideais. sobre o amor e os relacionamentos do outro, para entender a origem de muitos conflitos amorosos.

A teoria triangular do amor

De acordo com a teoria triangular do amor de Robert Sternberg, Existem três componentes básicos que compõem os relacionamentos amorosos: intimidade, paixão e compromisso. De fato, embora essa teoria seja validada em diferentes contextos culturais e sociais, dependendo de alguns fatores como relacionamento, momento histórico, localização geográfica e influências culturais, um componente ou outro será mais importante. O resultado dessa combinação resulta em um tipo específico de amor.

Antes de conhecer os diferentes tipos de amor explicados por essa teoria, é necessário conhecermos profundamente cada um de seus componentes. Estes simbolizam os cantos do triângulo que é representado ao explicar a teoria e que, como dissemos antes, dependendo da combinação deles, eles levam a um tipo de amor ou outro.

Intimidade

É o sentimento de proximidade, afeto e união com o outro, sem a paixão ou o desejo de compromisso de longo prazo. Está relacionado aos sentimentos de proximidade, conexão e vínculo promovidos em um relacionamento.

Paixão

Eles são o intenso desejo de união com o casal e, em menor grau, o desejo sexual, embora isso não precise necessariamente ser físico. A paixão é esse "amor à primeira vista". Um estado de intenso desejo de união com o outro promovido pela experimentação de excitação física e mental. Além disso, a paixão se alimenta da intimidade, embora em alguns casos se oponham. A diferença desse componente em relação à intimidade e ao compromisso é que ele prospera com base no reforço intermitente.

Compromisso

Refere-se à decisão e vontade de manter o vínculo, juntamente com o sentimento de responsabilidade. Este componente consiste em dois aspectos em relação a uma variável temporal. No curto prazo, corresponde à decisão de amar o outro e, no longo prazo, ao compromisso de manter esse vínculo, fazer planos para o futuro e trabalhar para alcançá-los.

Por outro lado, Sternberg ressalta que Cada um desses componentes evolui de maneira diferente ao longo do tempo. A intimidade se desenvolve gradualmente à medida que o relacionamento progride e pode continuar a crescer, embora esteja no início quando o faz mais rápido. A paixão cresce vertiginosamente, intensa e rapidamente em seus inícios, mas com o passar do tempo diminui, chegando a estabilizar em níveis moderados. Finalmente, o compromisso tende a crescer lentamente e se estabiliza quando as recompensas e os custos do relacionamento aparecem claramente.

Os tipos de amor na teoria triangular do amor

A teoria triangular do amor afirma que diferentes tipos de amor surgem dependendo da combinação desses três componentes e quais deles têm mais peso que outros. Assim, até sete tipos de amor são distinguidos.

Mel

Esse tipo de amor é o resultado da experimentação do componente da intimidade sozinho ou em maior medida do que o resto. Refere-se a um verdadeiro relacionamento de amizade. Os membros do relacionamento sentem-se próximos e confiantes, mas não há desejo de ter relacionamentos íntimos ou de se comprometer.

Paixão ou paixão

Neste caso a paixão é o componente central e único, não há intimidade nem compromisso. É o típico "amor à primeira vista ou paixão". Geralmente define relacionamentos curtos e superficiais, mas de grande intensidade. Corresponde a um romance ou ao início de um relacionamento, no qual existe um grande desejo de ter relacionamentos íntimos, mas ainda não há intimidade suficiente, nem confiança nem comprometimento.

Amor vazio

No amor vazio, o componente principal é o compromisso. Nenhuma intimidade ou paixão é experimentada, apesar da decisão de amar e estar com o outro. Exemplos disso são relacionamentos de conveniência ou relacionamentos de longo prazo.

Amor ou paixão romântica

Ocorre quando predominam a intimidade e a paixão no relacionamento, Mas não o compromisso. Há intensos sentimentos de atração e excitação em relação ao outro, juntamente com um sentimento de confiança e proximidade.

O amor romântico é aquele estado de devaneio e idealismo em que o outro ocupa quase todos os pensamentos e é considerado um ser perfeito. Esse amor pode ser transformado mais tarde se o componente de compromisso aparecer ou se desfizer com o tempo.

Amor apaixonado

Esse tipo de amor é caracterizado por a presença de paixão e compromisso, Mas não privacidade. É um compromisso superficial, no qual existe o desejo e a emoção de viver experiências íntimas, mas uma conexão verdadeira com o outro não é vivida. Ou seja, o compromisso é motivado pela paixão sem a influência estabilizadora da intimidade. Um exemplo desse tipo de amor é "casamentos relâmpago".

Companheiro de amor

No amor, intimidade e compromisso estão unidos, mas sem a existência de paixão. É o tipo de amor de relacionamentos duradouros, nos quais falta desejo e excitação, mas um gosta de companhia e carinho pelo outro. É um amor presente nas grandes relações de amizade e nos casais maduros.

Amor consumado ou amor perfeito

Esse tipo de amor combina os três componentes: intimidade, paixão e comprometimento. É amor completo. Representa o relacionamento ideal que quase todo mundo deseja, mas poucos alcançam e mantêm, segundo Sternberg. Esse tipo de amor enfatiza a importância de traduzir sentimentos e diferentes componentes do amor em ações. Agora, apesar de ser o amor perfeito, isso não implica que deva ser permanente. Por exemplo, se a paixão diminui ou se perde com o tempo, pode ser transformada em amor companheiro.

Além disso, Sternberg ressalta que existem outros relacionamentos nos quais nenhum dos três componentes listados aparece, mas são mantidos por outros tipos de variáveis. Essas são formas de "sem amor".

Como podemos ver, de acordo com a teoria triangular do amor, o equilíbrio dos três componentes pode mudar ao longo do tempo, transformando relacionamentos em um ou outro tipo de amor. Conhecê-los e saber como eles se relacionam pode nos ajudar a tomar a decisão necessária para o nosso relacionamento.

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