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Distorções cognitivas e reestruturação cognitiva

Distorções cognitivas e reestruturação cognitiva

Vídeo sobre distorções cognitivas

As Distorções cognitivas São erros no processamento de informações e são o resultado de crenças irracionais sobre o meio ambiente que têm um grande impacto em nossa autopercepção.

Neste vídeo, explicaremos quais são as principais distorções cognitivas e quais são as Reestruturação Cognitiva.

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