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Animais de estimação para superar a depressão

Animais de estimação para superar a depressão

Todo mundo que tem animais de estimação em casa sabe que, quando nos sentimos tristes, estar ao seu lado muda nosso humor. Chegue em casa e abrace nosso animal de estimação É uma terapia maravilhosa que pode tirar as tristezas do dia.

Conteúdo

  • 1 Animais de estimação como terapia?
  • 2 Como escolher o animal de estimação certo para este tratamento?
  • 3 Não sinto vontade de estar com pessoas

Animais de estimação como terapia?

Muitos são os Benefícios de ter um animal de estimação. Um deles é a possibilidade de curar ou reduzir a depressão. O amor incondicional do seu cão ou gato é geralmente mais genuíno do que o das pessoas ao seu redor.

De acordo com vários estudos, os animais têm o capacidade de reduzir significativamente todos os tipos de sentimentos negativos. Fadiga, estresse, tristeza, solidão, angústia e depressão partem como que por mágica quando estamos perto de nossos animais de estimação.

Está provado que, quando olhamos para o nosso cão, o cérebro produz mais ocitocina, conhecido como "o hormônio da felicidade". Por outro lado, ouvir o ronronar de um felino perto de nós alivia a ansiedade e nos acalma imediatamente.

Como escolher o animal de estimação certo para este tratamento?

Nós já sabemos que animais de estimação ajudar aqueles que sofrem de depressão. O próximo passo a ter em mente são as características que esse animal precisa cumprir para se tornar nosso amigo, família ou terapeuta.

Primeiro, devemos escolher um cão ou gato que seja Calmo e relaxado. Não vamos optar pelas raças mais enérgicas, mas você também deve se informar sobre o comportamento do animal no dia a dia, de acordo com seu caráter.

A segunda coisa a ter em mente é que é uma boa ideia escolher um animal de estimação que já tenha passado do estágio de filhote. Primeiro porque um animal adulto requer menos atenção do que um jovem e o segundo porque já saberemos mais sobre seu comportamento ou hábitos.

Finalmente, você deve ter em mente que, para tratar a depressão um cachorro geralmente é uma ideia melhor do que um gato, pelo simples fato de que os gatos são mais independentes. Um cão aceita mimos a qualquer momento, e é isso que o proprietário depressivo fará bem.

Você poderia pensar, por exemplo, em adote um cachorro vadio. Um animal que será eternamente grato por tê-lo resgatado das dificuldades de suas condições anteriores. Você receberá diariamente amostras de amor e este será o seu melhor remédio.

Se, por razões de espaço, tempo ou dinheiro, não se pode dar ao luxo de ter um animal de estimação em casa, hoje já existem muitos terapias assistidas por animais Para tratar esse tipo de doenças. Ou você pode ser voluntário em um abrigo de animais ou visitar seu membro da família com um animal de estimação.

Eu não sinto vontade de estar com pessoas

O normal quando você sofre de depressão é que não sente vontade de estar com outras pessoas. Nem você amigos mais próximos ou sua família, os que estão mais próximos. Mas a verdade é que sem esse calor de amor é mais difícil acabar com a depressão.

O amor e apoio de seus entes queridos é como um injeção de otimismo, que, embora nos afastemos dessas pessoas durante esses momentos depressivos, também podemos obtê-las de animais.

Os animais são perfeitos mostrando amor incondicional e os benefícios de ter um animal de estimação Para superar a depressão são muitos. É sobre você descobrir esse amor incondicional, sem segundas intenções e sem hipocrisia que um animal de estimação lhe dá.

Você pode até não querer ter um animal de estimação, mas a verdade é que ele pode ajudá-lo muito na recuperação. O os animais são o melhor antídoto para a solidão e para baixo auto-estima.

Um animal de estimação faz você se sentir uma pessoa querida, prestativa e responsável que ele deve cuidar das necessidades de seu animal e que, além disso, ele é capaz de fazê-lo. Ter um animal faz você extrair forças de onde você não tinha para andar e alimentá-lo, deixando problemas em segundo plano.

Logicamente, o mundo dos animais de estimação é muito variado, e talvez você não saiba qual é o mais adequado para ajudá-lo em um caso de depressão. O melhor é o clássico: escolha um cachorro ou um gato.

A escolha obviamente vai depender do seu gosto, das necessidades que você tem e até de suas próprias habilidades para cuidar de seu animal de estimação. Mas você deve ter em mente que cachorro ou gato, pode ser o seu apoio para superar esse problema.

Um cachorro sempre você exigir atenção para brincar ou sair Andar para fazer as coisas deles. E um gato estará disposto a lhe dar as carícias que você precisa, mas sem o esforço físico que o cão exige.

Então não esqueça. Você está em um momento em que precisa de ajuda, mas não quer ter alguém esperando por você? ¡¡Escolha um cão ou gato e presenteie seu tempo! Eles lhe darão o apoio necessário para superar sua depressão.